Karın şişmesi, göğüs kafesi ile pelvis arasındaki alan şişmiş ve sert olduğunda meydana gelir. Bu tip şişliğin beş ana nedeni vardır: Sindirim bozukluğu, gıda alerjileri, şiddetli açlık, hazımsızlık ve hormon dalgalanmaları. Şişliğin şiddeti ve süresi, kök nedeninin iyi göstergeleridir.
Karın, vücuttaki tüm sindirim organlarını tutar. Bu organlar gerektiğinde genişlemek ve büzülmek üzere tasarlanmıştır ve karın duvarı kasları bu harekete uyum sağlamak için dışarı doğru hareket eder. Karında şişlik de yaygın şişkinlik denir. Bu terimler aynı temel semptomu, genişleyen sindirim organlarına bağlı fiziksel rahatsızlığı kapsar.
Sindirim bozuklukları ve hastalıklar, besin maddelerinin besinlerden ayrılması ve emilmesinde zorluklara neden olur. Vücut yiyeceği sindirmeye çalıştığında, vücut gerekli enzimlerin çok fazla veya çok azını oluşturabilir. Sonuç olarak, sindirim pisti şişer ve ağrıya ve kas kramplarına neden olur.
Yiyecek alerjileri karın şişkinliğinin yaygın bir nedenidir. Bir gıda alerjisi reaksiyonunda, vücut bazı gıdalardan besinleri ememez. Vücut, bu yiyeceklere yabancı cisimler olarak davranır ve savunma cevabının bir parçası olarak histamini serbest bırakır. Yemi düzgün şekilde sindirememek karın semptomları ve rahatsızlık yaratır. Tipik yiyecek alerjileri arasında çikolata, yumurta ve fındık bulunur.
Şiddetli, uzun süren açlık ve yetersiz beslenme karın şişkinliğine neden olur. Bu, gelişmekte olan ülkelerde karın şişmesinin çok yaygın bir nedenidir. Mide, gıda yetersizliğinden dolayı küçüldüğü için, sindirim organları suyu ve besinleri iç kaynaklardan emmeye çalıştıkça şişer. Bu şişme nedenini düzeltmek için düzenli yiyecek alımı ve temiz su gereklidir.
Hazımsızlık, gelişmiş ülkelerde karın şişkinliğinin en yaygın nedenidir. Hoşgörüsüzlük veya yanlış yemek, pişmiş yiyecekler karın şişmesine neden olur. Bu organlara ek kan akışı yönlendirildiği için sindirim organları genişler. Bu ilave akış, kasların gıdayı büzülüp hareket ettirmesini sağlar. Aynı zamanda vücudun gerektiğinde daha fazla sindirim enzimi sağlamasına izin verir.
Hormon dalgalanmaları da şişmeye ve şişmeye neden olur ve bu durum genellikle bir kadının adet döngüsü başlamadan hemen önce görülür. Aylık adetler yaklaşırken, vücudun hormonları daha fazla sıvı tutmak için değişir. Bu şişkinlik ve şişmeye neden olur. Hamilelikte, aynı hormon etkisi hamileliğin farklı evrelerinde bulunabilir. Bu değişikliklerin amacı, anne ve bebeği uzun süre devam ettirmek için vücutta yeterli kaynakların tutulmasını sağlamaktır.
