Kuru ayağın nedenleri, uygun ayakkabı giymemekten cilt durumuna ve bazı hastalıklara kadar değişebilir. Yaş, suya aşırı maruz kalma ve sert sabunlar kuru cilt ve ayaklara da katkıda bulunabilir. Belirtiler ayak üzerinde sert, lapa lapa ve çatlamış cilt içerir, bu da tedavi edilmediğinde çatlayabilir ve acı verebilir.
Ayaklardaki aşırı basınç, tabanları düzleştirme eğilimindedir ve cildin doğal sınırlarının ötesine gerilmesine neden olur. Sonuç olarak, cilt kuruluğa yatkın hale gelir ve basınç düşmezse sonuçta çatlar. Açık parmaklı ayakkabılar ayak parmaklarının dolgusunun gerilmesine izin verir ve böylece kuru ayak parmaklarına yol açar. Aynı şekilde, çıplak ayakla ya da sert yüzeylerde yürümek, aşırı kilolu olmakla birlikte, basıncı arttırır ve dolayısıyla kuru ayağa neden olabilir.
Sedef hastalığı, egzama ve sporcu ayağı gibi birçok cilt durumu, ayak tabanının üzerinde aşırı deri birikmesine neden olabilir ve sonunda kuruluğa neden olabilir. Ter cildin doğal olarak nemlenmesine yardımcı olduğundan, daha az miktarda ter kuru ayaklarda da kalabilir. Bu nedenle, terleme mekanizmalarını yavaşlatan hipotiroidizm ve diyabet gibi hastalıklar kuru ayağa neden olma potansiyeline sahiptir. Çoğu için kuru ayaklar, iç kısımdaki havanın ısınmadan dolayı kuruduğu kış aylarında problem olur. Bu durumlarda, bol miktarda su içmek, terlemeyi teşvik etmenin yanı sıra vücudu içeriden nemli tutmak için yardımcı olabilir.
Deride doğal yağ bulunmaması, kaba ve kuru ayakların yaygın bir nedenidir. Doğal yağ üretimi yaşla ve diyabet hastası olanlarda yavaşlar. Kuru cilt ayrıca yüzme veya uzun banyolar gibi suya aşırı maruz kalmadan da kaynaklanabilir. Özellikle klorlu ve sıcak su, doğal yağlarının cildini soymak için hızlıdır. Benzer şekilde, sıkışmış kir ve sert sabunların kullanılması doğal yağları da dışarı çekebilir.
Kaba ve kuru ayaklar, kuru cildi gidermek için ayakları ıslak bir pomza taşı ile düzenli olarak fırçalayarak rahatlayabilir ve hatta önlenebilir. Kuru ayakları ılık suya ilave süt, bal ve diğer yatmadan önce yatıştırıcı malzemelerle batırmak da yardımcı olabilir. Suya daldırdıktan sonra, ayaklardaki doğal nemi korumak için bir losyon veya nemlendirici krem uygulamak önemlidir.
