Kaş seğirmesinin hemen hemen tüm nedenleri iyi huyludur ve geldikleri kadar hızlıdır, ancak bir kaş tiresinin kendisi birkaç hafta sürebilir ve ciddi bir sorun olduğunu gösterebilir. En sık görülen nedenler yorgunluk, stres ve göz problemleridir. Beslenme yetersizlikleri veya kafein ve alkol gibi bazı maddelerin çok fazla olması da seğirmeyi tetikleyebilir. Bir kaş seğirmesinin daha az yaygın ancak daha ciddi nedenleri arasında diğer hastalıklar arasında dehidratasyon, diyabet ve anemi bulunur.
Kaş spazmlarının en sık görülen nedeni, genellikle uyku eksikliğinden kaynaklanan fakat aynı zamanda birçok işten de kaynaklanabilen yorgunluktur. Yorgunluk aslında gözün herhangi bir bölümünün titremesine neden olabilir. Genellikle yorgunluğun neden olduğu seğirme vakaları kısa bir süre devam eder ve kendi başlarına gider. Seğirme devam ederse, uykuyu arttırmayı veya çalışırken daha fazla mola vermeyi deneyin.
Kaş seğirmesinin çok yaygın bir başka nedeni de stres. Stres kesinlikle vücudu etkiler, ancak herkesi farklı şekillerde etkiler. Stres genellikle yorgunluk belirtileri gösterdiğinden, bu neden, biraz yorgunluk ile ilgilidir. Yorgunluktan dolayı seğirmek gibi, stresin neden olduğu seğirmek de kendiliğinden değil, kendiliğinden gider. Bununla birlikte, seğirme sorunlu hale gelirse, stresin kaynağını belirlemeye ve mümkünse azaltmaya çalışın.
Gözlerdeki genel problemler de kaş seğirmesini tetikleyebilir. Kuru gözler ve göz yorgunluğu kaşın dolanmasına neden olabilir. Kuru gözlere yaş, gözün aşırı kullanımı veya bazı ilaçlar neden olabilir. Göz yorgunluğuna, fazla göz kullanımı da neden olmakla birlikte görme problemlerinden de kaynaklanabilir. Göz yorgunluğu ve kuru gözler çok tedavi edilebilir, bu nedenle bir göz doktoruyla rahatlama belirtileri hakkında konuşun.
Beslenme dengesizlikleri de kaşların sıkışmasına neden olabilir. Magnezyum ve kalsiyum eksiklikleri, kaş dahil kas spazmlarında önde gelen şüphelilerdir. Bu sebep ayrıca besinler büyük ölçüde vücudun enerji kaynağından sorumlu olduğu için yorgunluk ile de ilgilidir. Bununla birlikte, bu nedeni destekleyen bilimsel kanıtlar eksiktir, bu nedenle, besin takviyesi almadan önce endişeleriniz hakkında doktora danışın.
Kafein, nikotin ve bazı yasadışı maddeler gibi uyarıcılar da bir kaş seğirmesi için suçlu olabilir. Bu maddeler, spazmlara yol açabilecek sinir ve kaslar dahil olmak üzere vücuda aşırı uyarır. Alkol ve esrarın da kaşlarda seğirmesine neden olduğuna inanılmaktadır. Spazmlardan kurtulmak için bu maddeleri tekrar kesmeyi deneyin ve bunun bir etkisi olup olmadığını görün.
Bazı tıbbi sorunların kaş seğirmesi nedeni olduğu düşünülmektedir. Dehidrasyon, hipotiroidi ve lupus, kaş spazmları ile ilişkilendirilmiştir. Grip, bazı sinir bozuklukları ve yiyecek zehirlenmesi de bu durumu tetikleyebilir. Bu nedenler, stres veya yorgunluktan belirgin şekilde daha az görülür, ancak meydana gelir. Bu bozukluklardan birinin neden olduğu bir kaş seğirmesini tedavi etmek için, hastalığın bir doktor tarafından teşhis edilmesi ve tedavi edilmesi gerekir.
