Birçok kadın hamilelik sırasında sıcak basması geçirir, bu da terleme, daha hızlı kalp atışı ve yüzün ve boynun akması ile sonuçlanır. Bu durumun ana nedenlerinden biri, hem östrojen hem de progesteron seviyeleri hamilelik sırasında arttıkça hormon seviyelerindeki değişikliktir. Ek olarak, hamile bir kadının çekirdek sıcaklığı normalden normalden yüksektir, bazen ikinci ve üçüncü trimesterlerde en sık görülen ısı flaşlarına neden olur. Tabii ki, stres ve kan hacminin artması da faktörlerdir.
Sıcak baskınların en bilinen nedenlerinden biri, belirli hormonların artmasıdır. Progesteron genellikle hamileliğin başlangıcında artar, böylece bağ ve eklemlerin zamanla gevşemelerine izin verir, böylece vücut genişleyen rahim için yer açabilir ve doğum için hazırlanabilir. Östrojen ayrıca progesteron seviyelerini düzenleyebilecek ve ayrıca fetüsün büyümeye devam etmesine yardımcı olacak şekilde artar. Bu tür hormonlar sağlıklı bir hamilelikte hayati öneme sahipken, genellikle hem ruh hali dalgalanmalarına hem de sıcak basmalara neden olurlar.
Hamilelik sırasında vücuttaki diğer bir değişiklik, çekirdek vücut sıcaklığının artmasıdır. Bu aynı zamanda kadını susuz kalmaya daha duyarlı hale getirir, bu da fazladan sıvı gerekli olduğu anlamına gelir. Tabii ki, egzersiz yapmaya karar veren hamile kadınlar, kolayca aşırı ısınmaları ve dehidre olmaları nedeniyle özellikle sıcak basma riski altındadır. Bu, özellikle herhangi bir miktar kilo alındığında doğrudur, bu da hamileliğin sonlarına doğru özellikle sıcak basma yapar.
Vücuttaki sürekli değişiklikler hamile kadınlar için stres yaratır, bu da vücudun hem epinefrin hem de norepinefrini kana bırakmasına neden olur. Bu işlem, kan damarlarını daraltırken kalp hızını ve kan akışını arttırır. Hamilelik sırasında kan hacminin zaten artmış olmasıyla birlikte, vücudun daha kolay aşırı ısınması şaşırtıcı olmamalıdır.
Neyse ki, hamilelik sırasında sıcak basması nedeniyle acı çekmekten kaçınmanın birkaç yolu vardır. Egzersiz, sıcak basmaları tedavi etmeye yardımcı olabilir, ancak çalışmaya karar veren hamile kadınların, sulandırılmış ve serin kalmaları, nefes alabilen kıyafetler giymeleri ve doğrudan güneş ışığında egzersiz yapmaktan kaçınmaları gerekir. Birçok kadın, sıcak basmaların gece uykusunu rahatsız ettiğini fark eder, ancak genellikle odalarını serin tutarak ve nefes alabilir pijamalarıyla uyuyarak bu sorunu önleyebilir. Mümkün olduğunda stresden kaçınmak, rahatsız edici bir deneyim yaşamak için başka bir yoldur.
