Otururken ağrı siyatik, artrit, disk herniasyonu, zayıf duruş, miyofasiyal ağrı sendromu, travma yaralanmaları ve hatta sadece yorgun kaslar gibi birçok durumdan kaynaklanabilir. Uzun süre oturacak kişiler, otururken ağrıya özellikle duyarlıdır; Bütün gün masa başında çalışan veya tekerlekli sandalyeye mahkum olan kişilerin bir noktada otururken acı çekmesi muhtemeldir. Ağrının şiddeti bir doktor ziyareti için bir neden olabilir, ancak çoğu durumda birinin günlük rutinlerinde değişiklik ve oturma alışkanlıkları sorunu çözmek için yeterlidir.
Miyofasiyal ağrı sendromu, vücudun belirli bölgelerinde ağrı yaşayan bir durumdur. Ağrı şiddetli olabilir ve genellikle bir tetikleyici noktaya veya vücudun ağrıya neden olan kısmına kadar izlenir. Bu durumda otururken düğümlenen kaslar genellikle ağrının nedenidir ve doktora gitmek, bir hastaya durumla mücadele etmek için bir plan yapmasında yardımcı olabilir. Bu durum hala profesyoneller tarafından iyi anlaşılmamıştır, bu yüzden tedavi seçenekleri değişiklik gösterir ve hastanın tedaviye verdiği tepkilere bağlı olarak karışık sonuçlar doğurur.
Siyatik, her bacağın altından ve sırtından aşağı siyatik sinir, herhangi bir nedenden ötürü sıkıştığında meydana gelir, genellikle bacaklarda, kalçalarda, kalçalarda ve kalçalarda herhangi bir yerde ağrımaya, keskin ağrılara, uyuşukluğa veya karıncalanmaya neden olur. Geri Bu, otururken sık görülen bir ağrı nedenidir ve sıkı veya iltihaplı kas ve tendonlardan veya omurgadaki fıtıklaşmış bir diskten kaynaklanabilir. Fıtıklaşmış bir disk, iki omurga şişkinliği arasında oturan omurilik, bu nedenle de omurganın yanından geçen sinirlere baskı yaparak ortaya çıkar. Bir spinal disk siyatik siniri sıkıştırarak otururken ağrıya neden olabilir.
Kötü duruş, özellikle ofis çalışanları arasında otururken çok yaygın bir ağrı nedenidir. Alt sırt, bir sandalye tarafından yeterince desteklenmediğinde, sırtını destekleyen kaslar yorulabilir ve bu da kaslarda gerginliğe neden olur. Kaslar ne kadar sıkıysa, o kadar fazla rahatsızlık hissedecektir; Bu sıkı kaslar omurgayı, kalçaları ve diğer kemikleri ve eklemleri çekmeye başlayabilir ve böylece vücutta doğal olmayan hareketlere neden olabilir. Periyodik olarak sandalyeden kalkmak ve esnetmek ağrıyı önlemeye ve kan akışını arttırmaya yardımcı olabilir ve ergonomik bir sandalye kullanmak bel, boyun ve omuz desteğini artırabilir.
