Bir kişi, uygun destek sağlamayan bir yatağın üzerinde yatmak veya baş ve boynu düzgün şekilde desteklemeyen bir yastık kullanmak dahil, çeşitli nedenlerle uyurken acı çekebilir. Yan traversler ayrıca uygun destek ve omurga hizası olmadan omuz veya kol ağrısı ile de karşılaşabilir. Bazı durumlarda, romatoid artrit ve omuz tendiniti gibi tıbbi durumlar da uyurken ağrıya neden olabilir.
Bir insan uyurken veya sabah uyandığında sertlik veya eklem ağrısı hissettiğinde, bunu yatağı veya yastığıyla ilişkilendirebilir. Bununla birlikte, çoğu durumda, sarkan bir yatak veya uygun destek sağlamayan bir yastık ağrılar ve ağrılara neden olabilir. Uyurken diğer ağrı nedenleri olsa da, aşınmış veya kusurlu bir yatağı veya yastığı değiştirmek yardımcı olabilir.
Uyurken ağrının başka bir yaygın nedeni fibromiyaljidir. Bu durum, özellikle vücudun özellikle hassas bir bölgesine baskı uygulayacak bir pozisyonda uyurken yaygın kas-iskelet ağrısına neden olabilir. Artrit, uzun süre kullanılmadığı sürece eklemlerin sertleşmesi nedeniyle uyurken ağrıya da neden olabilir.
Sinüs başağrısı uyurken ağrıya neden olabilir. Birçok kişi için, uzanırken sinüs basıncı artar. Bazı doktorlar basıncı hafifletmek için kafa hafifçe yükseltilmiş halde yatmanızı önerir. Birçok insan için, gerginlik baş ağrıları da uyurken ağrıya neden olabilir.
Bazı çocuklar, uyku sırasında ağrıya neden olan nadiren kulak iltihabından muzdariptir. Bir kulak ağrısı uzanırken, sıvı ve basınç arttıkça kötüleşebilir. Yine, bundan kaçınmanın bir yolu, ek bir yastıkla başın hafifçe kaldırılmasıdır.
Birçok insan için, diş ağrısı uyurken yoğun ağrıya neden olabilir. Uzanırken kan, kafaya daha serbest bir şekilde akar ve diş veya diş eti bölgesinde ağrıyı azaltır. Çoğu durumda, gece geç saatlerde diş hekimi görmek mümkün değildir ve bazı insanlar yastıkları kaldırarak rahatlarlar.
Birçok insan uyurken bacak krampları muzdarip. Gece ağrısı genellikle baldır bölgesinde veya bacağın alt kısmında hissedilir. Kas spazmları ve ağrı bazı kişilerin derin bir uykudan uyanmasına neden olabilir. Bazı durumlarda, dehidrasyon veya potasyum eksikliği bacak kramplarına veya gece ağrılarına neden olabilir. Bazı durumlarda, sıcak veya masaj ağrılı semptomları hafifletebilir.
Hamilelik sırasında, bazı kadınlar uyurken kalça veya bel ağrısı yaşayabilir. Bu, öncelikle kalçalarda veya alt sırtlarda eşit olmayan ağırlık dağılımı nedeniyledir. Birçok kadın hamileliği sırasında vücut yastığı kullanarak rahatlık ve rahatlama bulur.
