Terli ayakların birkaç nedeni vardır. Bunlar kalıtsal koşullar, edinilmiş hastalıklar ve basit yaşam tarzı seçimlerini içerir. Biyolojik nedenler hiperhidroz gibi koşulları içerirken, yaşam tarzı seçenekleri arasında hijyen, egzersiz ve diyet sayılabilir.
Terli ayakların birincil semptomu, çözünmüş katı madde ile dolu su üretimidir. Bu sıvı vücudun her tarafında ter bezleri tarafından üretilir. Ter bezlerinin en yüksek konsantrasyonu kasıklarda, koltuk altlarında, ellerde ve ayaklarda bulunur. Ter bezleri vücut ısısını düzenlemeye yardımcı olur ve dünyadaki memeliler arasında ortak bir özelliktir. Beynin hipotalamus bölgesi tarafından düzenlenirler.
Terli ayaklar, biyolojik bir nedenleri varsa, genellikle terli ellerle bulunur. Bu, kötü hijyen nedeniyle olma ihtimallerinin daha yüksek olduğunu söyledi. Bunun nedeni, ayakların genellikle ter ve atmosfere terlenen doğal buharlaşmayı sınırlayan çoraplarla ve gösterilerle örtülmüş olmasıdır. Zayıf ayakkabı seçimi terli ayakların yaygın bir nedenidir.
Kötü hijyen başka bir yaygın nedendir. Çoraplarını değiştirmeyerek veya ayaklarını yıkayarak, kişi bakteri ve ter seviyelerinin birikmesine izin verir. Bu, bakteri oluşturan amino asitlerin neden olduğu toksisiteyi ve kokuyu arttırır. Yüksek toksisite seviyeleri, egzersiz eksikliği ve düşük su seviyelerinden de kaynaklanır. Doymuş yağ ve baharat bakımından yüksek gıdaların terli ayaklara neden olma olasılığı daha yüksektir.
Hijyen ve yaşam tarzı terli ayaklarla ilgili vakaların ele alınması nispeten kolaydır. Acının yaşadığı şekilde temel değişiklikler yapması gerekir. Bu, ya daha sık temizlik yapmak ya da baharatlar ve doymuş yağlar yerine meyve ve sebzelere dayalı daha sağlıklı bir diyet yapmak anlamına gelir.
İnsanların yaklaşık yüzde 3'ü hiperhidroz denilen bir durumdan muzdarip. Ter bezlerinin aşırı ter ürettiği yer burasıdır. Hiperhidroz strese ve endişeye neden olur, çünkü hastalar kendi terlerinin giderek daha fazla farkına varırlar. Bu durumla, terli ayaklar bir dizi belirtiden sadece biridir.
Hiperhidroz iki tipe ayrılır. Birincil hiperhidroz, genellikle ergenlik döneminde gelişen kalıtsal bir durumdur. İkincil hiperhidroz daha sonra yaşamda gelişir ve daha ciddi bir şeyin belirtisi olma eğilimindedir. Diyabet, gut, tümörler ve menopoz gibi durumlar, sekonder hiperhidroza yol açan tiroid fonksiyon bozukluğuna neden olabilir.
Bu durumun temel semptomları stres ve endişe ile daha da kötüleşebilir. Hiperhidroz, ter önleyici, ilaç ve Botoks kullanılarak tedavi edilebilir. Cerrahlar ayrıca bez sayısını azaltmak için bir dizi cerrahi prosedür sunabilirler.
