İnsan ilgisi, ne kadar uyumayı seçtiğini veya ne yemeyi seçtiğini bir kişinin yaptığı seçimlerden etkilenebilir. Bir kişinin belirli bir zamanda girmeye çalıştığı görevlerin sayısı ve türleri de onun dikkatini etkileyebilir. Alkol ve uyuşturucular gibi maddeler, bir kişinin dikkat süresini ve konsantre olma yeteneğini olumsuz yönde etkileyebilir. Bununla birlikte, bazen dikkat edilmesi gereken sorunlar bir bozukluktan kaynaklanır.
Dinlenme veya yokluğu, insan dikkatini etkileyebilir. İnsanlar yorulduğunda, konsantre olmaları çok daha zor olabilir. Ebeveynler, çocukların en iyi şekilde olmak için belirli bir miktarda uyumaya ihtiyaç duyduklarını düşünme eğilimindedir. Bu doğru olsa da, aynısı yetişkinler için de geçerli. Her yaşta, bilişsel yetenekler bireyler yeterli miktarda dinlenmeye sahip olduklarında en keskin olma eğilimindedir.
Bir bireyin diyeti, dikkat süresini ve konsantre olma yeteneğini de etkileyebilir. Kahvaltının özendirilmesinin nedenlerinden biri de budur. Günün ilk öğünü olduğu ve insanların genellikle önlerinde dikkat gerektiren bazı görevler olduğu için kahvaltı yemek önemlidir. Dikkatine bakıldığında, bir kişinin kahvaltı seçimlerinde bir çeşit yağsız protein içermesi önerilir.
Çoklu görev sık sık istenen bir özellik olarak kabul edilir, ancak insan dikkatini olumsuz yönde etkileyebilecek bir şeydir. Bir kişi birden fazla görevi üstlenmeye çalıştığında, dikkatini aralarında bölmeye çalışmalıdır. Eldeki görevlere bağlı olarak, bir kişi bunu sorunsuzca başarabilir. Bununla birlikte, bir kişi, denediği tüm görevler arasında bölünmeye yeterli bir ilgi göstermediğinde, bir sorunla sonuçlandığında birçok örnek vardır. Bir örnek, bir annenin araba kullanırken ve cep telefonuyla konuşurken, çocuklarıyla etkileşime girmeye çalıştığı zaman bir kaza geçirmesidir.
Alkol, yasal ilaçlar ve yasadışı ilaçlar, insan dikkatini de olumsuz yönde etkileyebilir. Etkinin şekli ve derecesi, tüketilen maddelerin türüne ve miktarına bağlı olacaktır. Bazıları bir kişinin dikkatini zayıflatabilir veya bir kişinin konsantre olma özelliğini kısaltabilir. Maddelerin kullanımı bağımlılığa dönüşürse, kişinin bağımlılık yapıcı maddeyi elde etmekten başka görevlere konsantre olma yeteneği üzerinde de ciddi bir etkisi olabilir.
İnsani dikkat, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) gibi bozukluklardan da etkilenebilir. Pek çok kişi, bunun gibi koşulların farkında olmadan acı çeker. Ek olarak, tıp uzmanlarının bu koşulları teşhis etmekte zorluk çekmesi veya hatta onları yanlış teşhis etmesi sık rastlanan bir durumdur. Belirtiler arasında konsantre olma yeteneği, kolayca dikkat dağılması ve hareketsiz oturma zorluğu olabilir. Böyle bir durum keşfedildiğinde, ilaçla veya başka tür tedavilerle yönetilebilir.
