Anne karnındaki cenin büyümesi ve gelişimi için sağlıklı bir plasenta gereklidir. Genel yaşam tarzı seçenekleri, plasentanın nasıl geliştiğini, sağlıklı bir diyetle ve kalsiyum, B12 vitamini ve D vitamini gibi ölçülü bir hamilelik takviyesi alımıyla önemli parçaları oluşturan en önemli faktörlerdir. Hamilelik sırasında rekreasyonel ilaçlar, alkol alımı ve sigara kullanımıyla plasenta gelişimi engellenecektir.
Plasentanın sağlıklı gelişimini etkileyen ana faktörler, otomatik olarak sağlıklı, dengeli bir beslenme programı ve yaşam tarzı ile gelenlerdir. Plasental hücrelerin başarılı bir şekilde büyümeleri için gerekli olan vitaminleri ve mineralleri almasını ve embriyoyu uterus duvarına tutturmasını sağlamak için çok yönlü bir diyet gerekir. Genel olarak, ette, balıkta ve sebzelerde bulunan besinler gereklidir, bu nedenle veganlar gibi bu öğelerin bazılarını yemeyen kadınların genellikle besin takviyesi almaları gerekir. Bir kadının bazı takviyeleri aşırı dozda almaması önemlidir, çünkü aşırı A vitamini ve C vitamini düzeyleri de plasenta üzerinde zararlı olabilir.
Eğlence amaçlı uyuşturucu ve alkol almak plasentanın başarılı gelişimini ciddi şekilde bozabilir. Belirli yaşam tarzı seçimlerinin gebeliğe, özellikle sigaraya nasıl zarar verebileceği konusunda çok sayıda araştırma yapılmıştır. Anne içiciliği, plasenta hücrelerini doğmamış çocuğa zarar vermeden önce etkiler. Bu, plasentanın büyümesini ve bunun sonucunda işlevselliğini sınırlar.
Plasenta gebeliğin temel bir bileşenidir ve gelişimi, maternal sigara içiminden kaynaklanabilecek artan hücre ölümü nedeniyle tehlikeye girebilir. Bu organ, insan kalbine benzer özelliklere sahiptir ve sigaranın kalp üzerindeki etkisi plasenta içinde çoğaltılabilir. Sigara içmek, kadının düşük ve erken doğum riskini artırabilir ve hamileliğin tamamı için devam ettiği takdirde doğum ağırlığının azalmasına da neden olabilir.
