Bebek masajı, bebeğin vücuduna fiziksel, zihinsel ve duygusal refahları için düzenli ve yumuşak baskı uygulayarak uygulanan eski uygulamadır. Hindistan, Pakistan ve Afrika gibi bölgelerde yüzlerce yıldır bebek masajı yapılıyorken, 1970'lerde Vimala Schneider McClure tarafından Batı'da popülerdi. McClure Hindistan'a gitti ve bir yetimhaneyi ziyaret ederken bebek masajının faydalarını belirtti. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki evine döndüğünde, uygulama hakkında yazdı ve Uluslararası Bebek Masajı Birliği'ni kurdu.
Masaj yapan bebeklerin avantajları çoktur. Fiziksel düzeyde, bebek masajı gazı ve koliği azaltarak sindirime yardımcı olur, kan akışını uyarır, bağışıklık sistemini güçlendirir, sinir fonksiyonunu arttırır, uyku düzenlerini geliştirir ve erken doğan bebeklerin kilo almasına yardımcı olur. Bebeklerin zekası ve motor becerileri uygulamadan bile faydalandı. Bebek masajları ayrıca ebeveynler ve bebekler arasındaki bağı güçlendirir. Bazı ebeveynler bebeklerini, bebek masajı teknikleri konusunda eğitimli bir uzmana götürmeyi seçmelerine rağmen, evde bebek masajı başarıyla gerçekleştirilebilir:
- Doğru atmosferi yaratmak. Bebek, yaklaşık 78 derece Fahrenheit (25.5 santigrat derece) bir odada rahatlatılmalı ve son 30 dakika içinde beslenmelidir. Işıkların kısılması aynı zamanda bebeğin stres seviyesinin ve yeni aktivite korkusunun azaltılmasına da yardımcı olur.
- Soyunma bebeğim. Gizlenmemiş bir bebeğe masaj yapmak, bebeğin bir bebek masajında bulunan fiziksel stimülasyona doğal olarak tepki vermesini sağlar. Ancak, dokunulmamış vücut bölgeleri, hastalıklara karşı korunmak için soğuk havalarda örtülmelidir.
- Bebeği yumuşak, süngerimsi bir yüzeye yerleştirmek. Bebekleri yatağa ya da kucağa yerleştirmek, onları masaja daha duyarlı hale getirir. Bebeğin kendini güvende, güvende ve rahat hissetmesine yardımcı olmak için yastıklar kullanılabilir, ancak bebekler çıplak ayakların sunduğu cilde temastan daha iyi tepki verir.
- Üzüm çekirdeği veya tatlı badem yağını ellerin üzerine koyup, ısıtmak için bir araya sürterek sürtün. Doğal yağlar bebek masajında iyi giderler çünkü pürüzsüzdürler, cilde kolayca emerler ve bebek ağzına koyarsa sindirilebilirler. Hindistan cevizi, kayısı, aspir veya avokado gibi diğer doğal yağ türleri de E vitamini içerdiği ve soğuk basıldığı sürece çalışabilir. Bir bebeğin cildindeki yağı bir masajdan yaklaşık 30 dakika önce yapılan bir testten önce potansiyel alerjilere karşı uyarabilirsiniz.
- Başından parmaklarına kadar bebeği uzunca okşayarak başlayın. Bebeğin vücuduna aynı baskı uygulayarak göze zarar vermeden göze uygulayacağınız doğru güç uygulanır. Bebeğin yüzüne masaj yapmak, omuzlar, kollar, göğüs, karın, bacaklar, ayak bilekleri, ayaklar ve ayak parmakları bu sırayla yapılmalıdır. Ek parçalara nazikçe sıkmak kan akışını uyarabilir. Ağlama, gerilme veya diğer rahatsızlık belirtileri masaj seansını sonlandırmak için sinyal olarak alınmalıdır.
- Bebeğin vücudunun bölümlerini hafifçe vurmak için parmak uçlarını ve parmaklarını kullanarak. Bebekler, karın ve göbek çevresindeki dairesel hareketlere özellikle iyi tepki verir. Kafa derisi, göz kapaklarının üst kısımları, kulaklar ve kaşlar arasındaki alan da dikkat çeker. Her bebek farklı olduğu için masaj hareketi ve masaj yapılan alanlar bebeğin onlara verdiği tepkiler ile bilgilendirilmelidir.
- Bebeğe bağlanma. Göz teması kurmak ve bebeğe konuşmak bağlantı kurmak için bir fırsat sunuyor. Bazı ebeveynler bebeğe her yeni hareketi, iletişim kurmanın ve gelişen sözel becerileri geliştirmenin bir yolu olarak söyler veya açıklar.
Bir bebeğin rutininin düzenli bir parçası haline gelen bebek masajları, bebeğin onları almaya alışması için gün içerisinde belirli bir saatte yapılmalıdır. Birçok anne-baba sabah, banyodan sonra veya kestirmeden önce rahatlatıcı bir bebek masajı yapmayı tercih eder. Ek olarak, masajların gerçekleştirildiğini bildirmek, bebeklerin kelimeyi eyleme bağlamasına izin verir. Sonuç olarak ve zamanla, ilan edilip teklif edildiklerinde alıcılıklarını birine bildirirler.
