İnsan temel vücut sıcaklığını ölçmek için bir bazal termometre kullanılır. Çok daha hassas olması normal ateş termometresinden farklıdır. Ağızdan, vajinal veya rektal olarak kullanılabilir. Bazal termometreler, bir kadının ne zaman yumurtladığını belirlemek için yaygın olarak kullanılır. Bir isim markalı bazal termometre tipik olarak yaklaşık 10 ABD Doları (USD) tutacaktır.
Bazal vücut sıcaklığı istirahat halindeyken bir kişinin en düşük sıcaklığıdır. Bazı uzmanlar beş saatin gerekli olduğuna inanmasına rağmen, sıcaklık en az üç saat uykudan sonra elde edilir. Bir bazal termometre tipik olarak, bir kişi uyanır uyanmaz, ayakları yere değmeden önce sıcaklığı almak için kullanılır. Egzersiz, açlık veya stresin tümü kişinin iç sıcaklığını değiştirebilir, bu nedenle sıcaklığı izlemek için her gün aynı saatte bir alarmın ayarlanması önerilir.
Bir kişinin ihtiyacına bağlı olarak piyasada birçok farklı tipte termometre vardır. Bazal termometrenin özelliği, son derece hassas ve hassas olmasıdır. Sadece 0.1 derece Fahrenheit'e kadar olan sıcaklıkları ölçebilen normal dijital termometreler yerine, insan vücudundaki sıcaklıkta 0.01 dereceye kadar Fahrenheit değişimlerini algılayabilir.
Bir boşluk içindeki insan vücudunun sıcaklığını ölçmek için bir bazal termometre kullanmak daha güvenilirdir. Rektal, vajinal ve oral sıcaklıklar kol altında alınan sıcaklıklardan daha güvenilirdir. Bazal sıcaklık karşılaştırma için zaman içinde izlenecekse, aynı delikteki sıcaklığı tutarlı bir şekilde ölçmek önemlidir.
Bazen bir bazal termometreye, aile planlamasındaki rolü nedeniyle bir yumurtlama termometresi denir. Kadınların çoğu bazal vücut ısısı yumurtlamadan önce dalır ve adet görene kadar yükselir. Bir kadının adet döngüsü sırasındaki sıcaklığı aydan aya kadar izlenebilir ve böylece en verimli olduğu zamanı tespit eder. Bu bilgi hem hamileliği önlemenin hem de hamile kalmanın bir yöntemi olarak kullanılır. Bazal vücut ısısı takibi, tiroid bozukluklarını tespit etmek için de kullanılır.
Bazal termometreler çoğu eczanede mevcuttur. Bazal termometrenin özel seçeneklere sahip olup olmamasına bağlı olarak genellikle 5 ile 15 ABD doları arasındadır. Bazı termometreler birden fazla okuma kaydedebilir. Diğer termometreler saniyeler içinde sıcaklıkları ölçer, diğerleri ise doğru bir okuma yapmak için yaklaşık bir dakikaya ihtiyaç duyar.
