Bir delta dalgası, yavaş dalga uykusu veya derin uyku olarak da bilinen Aşama Üç uykusunda görülen bir beyin dalgası türüdür. Uykunun bu evresinin fizyolojik işlev için önemli olduğuna inanılmaktadır. Araştırmalar, örneğin, uyku yoksunluğundan sonra, insanların beyinleri yoksunluk dönemini telafi etmeye çalışıyor gibi, daha fazla Aşama Üç uykuyu yaşadıklarını göstermiştir. İnsanlar ayrıca, uykunun bu uyanış evresinden uyandığında, bilincin uyanık dünyadan çok uzak olduğunu belirten oldukça şaşkın olma eğilimindedir.
Diğer beyin dalgaları gibi, delta dalgası, beyindeki elektriksel aktivitenin kafa derisindeki sensörlerle kaydedildiği bir elektroensefalogramda tanımlanabilir. Delta dalgaları, gama dalgaları gibi diğer beyin dalgalarından belirgin şekilde farklı görünen yüksek genlik ve düşük frekanslarıyla karakterize edilir. Bir delta dalgası 1-4 Hertz arasında bir genliğe ve saniyede altı kez meydana gelen bir frekansa sahiptir.
Sağlıklı insanlarda, uyanık bir beyinde delta dalgaları gözlenmez. Bununla birlikte, belirli maddeler tarafından veya bir delerium durumunda sarhoş olan insanlar, uyanık olsalar bile delta dalga aktivitesine sahip olabilirler ve bazı akıl hastalıkları, uyanık beyninde delta dalgalarının varlığı ile karakterize edilir. Demanslı yetişkinler, uyanık oldukları saatlerde delta dalga aktivitesini de gösterebilir, bu kişiler üzerinde beyin araştırmalarında da gösterilmiştir.
Uyurken, delta dalga aktivitesi hızlı olmayan göz hareketi (REM) uykusu sırasında meydana gelir. Beyin aktivitesinin en az% 20'si delta dalgalarından oluştuğunda, insanların derin veya yavaş dalga uykusunda oldukları söylenir. Bu durumda, uyuyanı uyandırmak için gereken duyusal girdi seviyesi çok yüksektir. Hafif dokunma veya yumuşak sesler birini uyandırmada başarılı olmayabilir; insanlar genellikle yüksek seslere, parlak ışıklara veya sallanma gibi sert dokunmalara ihtiyaç duyar. Bir kere uyandırıldığında, uyuyan çoğu zaman huzursuz ve şaşkın görünüyor.
Uyku problemleri yaşayan insanlara, beyin aktivitesinin ve diğer fizyolojik işlemlerin gece boyunca bir uyku laboratuarında izlendiği bir uyku çalışmasına katılmaları söylenebilir. Çalışma sırasında, hasta fizyolojik süreçleri kaydeden ve sonuçları bir izleme istasyonuna aktaran dişli takıyor. Doktor, beyin aktivitesi, solunum hızı ve kalp atış hızı gibi şeylere bakarak hastanın neden uyku problemleri yaşadığını keşfedebilir ve hastanın daha iyi uyumasına yardımcı olmak için önerilerde bulunabilir.
