Ayak ödemi, aşırı sıvı birikmesi nedeniyle ayak ve ayak bileğinde şişlik. Bu durum genellikle tek başına ağrısızdır, ancak şişlik yürürken veya dar ayakkabı giyerken rahatsızlığa neden olabilir. Çoğu ayak ödemi vakası kısa sürelidir ve ciddi sağlık kaygıları yoktur; Sıvı birikmesine çok uzun süre bir pozisyonda oturmak veya belirli ilaçları almak neden olabilir. Bununla birlikte ödemin karaciğer veya böbrek yetmezliği gibi önemli bir altta yatan hastalığın belirtisi olması mümkündür. Doktorlar, hafif ödemleri gidermek için farklı ev ilaçları açıklayabilir ve daha büyük problemler için ilaçlar yazabilir.
Kılcal damarlar adı verilen yüzlerce küçük kan damarı, ayaktaki dokulara kan ve sıvı sağlar. Hafif ödem, kan damarları hasar gördüğünde veya sıkıştırıldığında meydana gelir ve bu da sızıntı yapmalarına neden olur. Sıvı kaybı, böbrekleri nihayetinde kan dolaşımına giren, ayağa giden ve tekrar kılcal damarlardan sızan diyetten ekstra su ve sodyum almaları için tetikler. Şişlik semptomlarından dokudaki aşırı serbest sıvı sorumludur.
Çoğu durumda, bir gün boyunca kötüleşen hafif şişlik ayak ödeminin tek belirtisidir. Bir kişinin ayakkabısı, geceleri sabaha göre daha sıkı hissedebilir. Şişlik arttığında, ayaktaki cilt hassas ve parlak hale gelir. Ayağın şişmiş bir kısmına bastırdıktan sonra bir girinti birkaç saniye kalabilir. Altta yatan bir sağlık sorunu varsa, ateş, halsizlik, baş ağrıları, eklem ağrıları ve yüksek idrara çıkma gibi ek semptomlar olabilir.
Hafif ayak ödeminin yaygın nedenleri arasında uzun bir araba veya uçak yolculuğu, tuzlu yiyecekler yemek, ayağa doğrudan travma ve hamilelik dahildir. Şişlik genellikle hamile kadınlarda endişe nedeni değildir, ancak ikinci veya üçüncü trimesterde ödem kötüleşmesi preeklampsi denilen daha ciddi bir sorunun işareti olabilir. Doğum kontrol hapları, tansiyon ilaçları ve hormon takviyeleri almak da şişmeye neden olabilir. Kan pıhtıları, kan enfeksiyonları, siroz, böbrek hasarı veya kalp komplikasyonları derhal tıbbi müdahale gerektiren ayak ödeminin potansiyel nedenleridir.
Doktorlar, fiziksel muayeneleri programlamak veya acil servise gitmek için uzun süre ayak ödemi yaşayan insanları kuvvetle teşvik eder. Bir doktor ayağı muayene edebilir, ilaç kullanımı ve sağlık öyküsü hakkında sorular sorabilir ve laboratuar analizi için kan ve idrar örnekleri alabilir. Ayağın içindeki fiziksel hasarı aramak için röntgen çekilebilir. Sebep tespit edildiğinde uygun tedavi kararları alınabilir.
Hafif ödem genellikle aktif kalmak ve uyku sırasında ayağı kaldırmak suretiyle tedavi edilebilir. Kan ve sıvı sonunda bölgeden tahliye olur ve böbrekler su tutmayı durdurur. Şişmiş ayak bileklerini sıkıştırmak ve ayakkabı giymeyi ve hareket etmeyi kolaylaştırmak için çoğu eczanede destek çorapları bulunur. Bir doktor ayrıca semptomları daha da iyileştirmek için düşük tuzlu bir diyet benimsemek, aspirin almak veya bir diüretik kullanmak önerebilir. Büyük bir altta yatan bozukluğun üstesinden gelmek için ek ilaçlar veya ameliyatlar gerekebilir.
