İyi Kolesterol Oranı Nedir?

Kolesterol kendi başına kötü bir şey değildir. Aslında, doğru hücre fonksiyonu için, hücre zarlarının kilit bir bileşeni olması esastır. Kolesterol kanda taşınır ancak içinde çözünemez, bu da vücutta dolaşmak için lipoprotein adı verilen "taşıtları" kullanması gerektiği anlamına gelir. Kolesterol oranlarının belirlenmesinde, lipoproteinler ve içerdikleri kolesterol esasen birbirinin yerine kullanılabilir.

Karaciğer, vücudun kolesterolünü parçalayan ve safra şeklinde üreten motordur. Bununla birlikte, vücuttaki birçok şeyde olduğu gibi, bu iyi şeyden çok fazlası zararlı olabilir. Yağ yönünden zengin bir diyetin işlenmesi normal kolesterol seviyesinden daha yüksek olabilir. Kan, kolesterolü eritemediği veya yıkamadığı için fazlalık arter duvarlarında birikmeye ve kan akışını kısıtlamaya başlar. Bu, özellikle kalbin içinde tehlikelidir.

Tıbbi araştırmalara dayanarak, lipoproteinin bölünmüş bir kişiliğe sahip olduğu ortaya çıkıyor - ya da eğer istersen kötü bir ikiz. Yüksek Yoğunluklu Lipoproteinler (HDL), işlevini verimli bir şekilde yerine getiren ve düzenli olarak karaciğer yardımı ile atılan "iyi kolesterolü" taşır. HDL düzeyi yükseldikçe, desilitre kan başına 34 miligram kolesterol, genel kabul görmüş bir taban çizgisi olarak daha iyidir. Düşük Yoğunluklu Lipoproteinler, aksine, birikme eğiliminde olan bir tür kolesterolle evlidir; bu, seviye düştükçe, 160 en yüksek sağlıklı aralıkta, daha iyi olur.

Kolesterol oranı, bu maddenin vücuttaki genel durumunu ölçmek için bir araç olarak geliştirilmiştir. Yaygın olarak kullanılan bir kolesterol oranı, HDL oranını LDL rakamına böler. Bir diğeri, HDL ve LDL seviyelerini birlikte HDL miktarına ekleyerek elde edilen genel kolesterol oranını böler.

Kolesterol oranı yardımıyla, toplam kolesterol oranı yorumlanabilir ve bozulabilir. Örneğin, yüksek HDL seviyesine sahip görünüşte yüksek bir toplam puan gerçekten cesaret verici olabilir. Tersine, düşük HDL puanı veya toplam içinde saklanan yüksek LDL sayıları her zaman kırmızı bayraktır.

LDL - HDL karşılaştırmasıyla, 2.3-4.9'luk bir kolesterol oranı normal, 2.3'ün altında çok pozitif ve 7.2'nin üzerinde kesin bir tehlike işareti olacaktır. HDL'nin toplam kolesterol sıralamasına oranı bakımından, "ortalama" aralığı 3.9-4.7 arasında, 6.0 ise tehlikeli bir şekilde yükseltiliyor. Bazı kardiyologlar, genel derecelendirmeyi kötü kolesterol miktarına ayıran üçüncü bir kolesterol oranını denemeye başlıyor.