Bir suçluluk yolculuğu, başka bir kişiye iletilebilecek veya kendi kendine oluşturulabilecek derin bir pişmanlık veya pişmanlık hissidir. Başarıyla kendini suçlu hissettirdiysen, bu kişiyi suçluluk duygusuna soktun. Suçlu bir vicdanınızın en iyisini elde etmesine izin verirseniz, kendinizi bir suçluluk yolculuğuna koymak da mümkündür. Belli bir suçluluk duygusu toplumumuz için bir bütün olarak sağlıklıdır, ancak suçluluk duygusunun katlanamayacak kadar fazla olduğu durumlarda, kişinin suçluluk duygusunda olduğu söylenir.
Muhtemelen 1960'ların sonunda ortaya atılan bir ifadeyle, suçluluk yolculuğu fikri Batı dünyasındaki birçok insanın iç vicdanlarını ve duygularını incelediği bir zamanda yumurtlandı. Psikoloji disiplini, her vatandaşın kendi duyguları ve suçluluk duygusuyla ilgili sorumluluk alması beklendiği için sınava girdi. İnsanlar, başkalarının suçlu hissetmenizi sağlamaya yönelik motivasyonlarının alakasız olduğunu anlamaya başladı. İfade, “Hey dostum, bana suçluluk duygusu atma!” Gibi bir şey yaptı.
Pek çok suçluluk duygusu var. Eşiniz sizden üçüncü kez isteyince çöpün dışarı çıkmasını istemeden bu utanç verici utanç hissi sınıflandırmayı karşılayabilir. Ya da söylemediğiniz tehlikeli bir sır sizi suçluluk duygusuna sokabilir. Spektrumun diğer ucunda, ölümcül bir kazaya neden olan ezici üzüntü ve pişmanlık ya da önemsediğiniz birini aldatmanın pişmanlığı olabilir.
Bazı insanlar kontrolü ele geçirmek için başkalarını suçlu hissettirmekte uzmandır. Klasik örnek, çocuğunun davranışını suçluluk duygusuyla değiştiren bir annedir. Küçük oğluna en iyi halini yaşamadığını ve hayal kırıklığına uğradığını söyleyebilir. Utanç duygusu, duyguların karışımına da neden olabilir ve utancı tetiklemek, birisini suçlu hissettirmek için çok ikna edici bir yol olabilir.
Bir uçak kazası veya doğal afet gibi travmatik bir olaydan kurtulanlar, suçluluğun bir ömür boyu sürebileceği duyguları ile doldurulabilir. Olayı saplantılı hale getirip neden ayrılmaya değer olduklarını merak edebilirler. Bu büyüklüğün suçu ile başa çıkmak uzun yıllar süren psikolojik danışma gerektirebilir ve bazı insanlar böyle derin köklü duygularla suçluluk duygusunun üstesinden gelemezler.
