Oldukça hassas bir kişi (HSP), doğası gereği kendisiyle ve çevresini tipik olarak normal bir kişiden daha iyi tanıyan ve farkında olan kişidir. Psikolog Elaine Aron 1996'da bu terimi kullandı ve araştırması ve başkalarının araştırmasıyla, bir HSP'nin sinir sistemi biyolojik farklılıkları sonucunda duyusal bilgileri çoğu zaman daha derinden işlediği tespit edildi. Bu, hassas bir insanın çevresinden çoğundan daha kolay etkilendiği anlamına gelir. Bu duyarlılık kişiden kişiye değişir ve bir HSP hem fiziksel hem de duygusal uyaranlara veya her ikisine karşı çok hassas olabilir.
Psikolojik duyarlılığın duygusal yönleri kişiden kişiye değişir. Bazı insanlar, duyguları kolayca incinebilen birisinin çok hassas bir kişi olduğuna inanır; Bu bir faktör olsa da, bundan çok daha fazlası var. Diğer insanların ruh halleri HSP üzerinde güçlü bir duygusal etkiye sahiptir ve HSP'nin ruh hali, sahip olduğu şirketin ruh haline göre değişebilir. Her ne kadar içe dönüklük çok hassas kişilerin çoğunluğunun bir özelliği olsa da, bazıları dışa dönük. Benzer şekilde, tüm HSP'ler utangaç değildir veya sosyal kaygı duymazlar.
Empati aynı zamanda bir HSP'nin özelliğidir ve olumsuz ya da olumlu olsun, güçlü duygu ifadeleri kolayca gelir. Güzel bir müzik parçası gözyaşı uyandırabilir, ancak şiddet uygulayabilir. Empatik olmak pozitif bir özellik olabilir - kişi başkaları için hissedebilir - ancak bu empati, HSP için başkalarının durumlarını düşünerek geçirdiği zaman nedeniyle duygusal bir fiyatla gelebilir.
Fiziksel semptomlar ayrıca hassas bir kişiden diğerine değişir. Bir kişinin iğnenin iğnesini küçük bir acı olarak hissedebilmesi durumunda, bir diğer HSP onu oldukça acı verici hissedebilir. Aynı şekilde, yüksek sesler bazıları için bir sorun teşkil etmeyebilirken, HSP'nin sessiz bir yere çekilmesine neden olacak başka birinin alması çok fazla olabilir. Bazıları da kolonya kokusu gibi olabilir, bazı HSP'ler bunaltıcı bulabilir.
Bir öğrenci veya işçi olarak, bir HSP diğer insanlardan da farklıdır. Okulda, bir HSP elini fazla yükseltemeyebilir, çünkü bilgileri tek başına işlemektedir. Bir HSP'nin mutlaka ilgi odağı olması gerekmediğinden, okulda veya işte olsun, izlendiğinde daha iyi performans gösterecektir. Bir işçi olarak oldukça hassas bir kişi ayrıntı odaklı, sessiz bir çalışma ortamı tercih ediyor ve fazla sosyalleşmiyor. İşyerinde diğer insanlarla etkileşimin bu eksikliği çoğu zaman yüksek hassasiyete sahip kişilerin üst düzey pozisyonlarda başarılı olmamalarının nedenidir.
