Kalça üç kemikten oluşur: ilium, ischium ve sakrum. Bu kemikler, gövdeye destek sağlamak ve vücudun normal sıvı hareketine izin vermek için birleşir. Bununla birlikte, sakrum ve ilium, eklemleri birbirine bağlayan ve harekete izin veren bir alan oluşturan bir eklem oluşturur. Bir kalça yanlış hizalaması mevcut olduğunda, uygun hareketi kısıtlayabilir ve ağrı sorunları ve işlev bozukluğu yaratabilir.
Kalça yanlış hizalaması, özellikle dönme kuvvetleri veya bükümlerle birlikte düşme veya garip hareketler gibi bazı yaralanmalardan kaynaklanabilir. Kaslardaki anormallikler, gerginlik, spazm veya zayıflığın neden olduğu kalçayı çevreleyen ve destekleyen bağ ve tendonlar da kalça kemiğini doğal konumundan çekerek kalça yanlış hizalamasına katkıda bulunabilir. Eklemdeki artrit veya dejeneratif değişiklikler, kalçanın pozisyonunu ve çalışmasını etkileyebilecek olası yapısal değişikliklere neden olmasının yanı sıra, iltihaplanma ve ağrı ile daha da kötüleşir.
Kalça, üst vücudun alt gövdeye bağlandığı noktada bir gövde dengeleyicisi gibi hareket ettiğinden, kalça hizalaması ağrı ve hareket problemleri ile vücudun diğer kısımlarını etkileyebilir. Kalça sıkışıp kaldığında, hamstringlerde, bacağın arkasından geçen kaslarda, üst bacağın alt bacağına bağlanan kaslarda kronik bir gerginliğe neden olabilir. Ağrı ve disfonksiyon da bel bölgesine yayılabilir.
Vücut bir kalça hizalaması yaşar ve uygun şekilde desteklenmiyorsa, ağrı, zayıflık ve gerginlik kalça ve pelvis bölgesinden geçerek bacaklara doğru ilerleyebilir. Bu, ayağa yayılabilen postural değişiklikleri telafi etmek için yürüyüş sırasında dizin bükülmesine veya bükülmesine neden olarak içeriye veya dışarıya doğru dönmesine neden olabilir. Bu, yürüyüş sırasını, ağırlık taşıma ve dengeyi etkileyebilir. Aynı zamanda alt bacak ve ayaktaki ağrıyı tetikleyebilir.
Kalça hizalarının düzeltilmesinde en önemli tedavi kalçaların, bacakların ve sırtın rutin gerilmesi ve güçlendirilmesidir. Bununla birlikte, kalça hizalaması bir kez mevcutsa, ilgili kaslardaki, tendonlardaki ve bağlardaki gerginliği veya spazmları serbest bırakmak önemlidir. Kalça kemiğini, ayrıca kayropraktik ayar olarak da adlandırılan manipülasyon yoluyla tekrar yerine koaksiyel hale getirmek de gerekli olabilir. Uygun kalça pozisyonu elde edildiğinde, kapsamlı bir germe ve egzersiz programı daha fazla problemi önlemek için alanı stabilize etmeye yardımcı olacaktır.
