Diz etrafında, burkulmasıyla belirgin şekilde esneyen ve hatta yırtılabilen dört ligament vardır. Bir veya daha fazla bağ, yaralanma anında hasar görebilir ve semptomların ciddiyeti, gerilme veya yırtılma derecesine ve ilgili ligament sayısına bağlı olabilir. Genel terim, diz burkulması için gerekli iyileşme süresini veya tedavisini belirlemek zor. Bunun yerine, yaralanma derecesinin teşhisi ile doktorlar tedaviyi önerirler ve diz iyileşmeden önce gerekli iyileşme süreleri konusunda tavsiyede bulunurlar.
Diz burkulmasının nedenleri değişkendir. Koşma ve zıplama gibi zorlu fiziksel aktivitelere katılırken insanlar dizlerini burkabilir. Diz büken ani hareketler ligamanın gerilmesine neden olabilir. Basketbol, futbol, jimnastik ve burkulmaya neden olma yeteneklerini bilen futbol gibi hızla koşup atlayan, durdurarak ya da bükülen sporlar var. Diz çarpması burkulmanın ortaya çıkmasının bir başka yoludur ve yine bu tür vuruşlar, spor etkinliklerinde veya evdeki masum atı gibi diğer durumlarda ortaya çıkabilir. Diz burkulması almaktan kaçınmak her zaman mümkün olmamakla birlikte, düzenli olarak spor yapan insanlara, her zaman tamamen başarılı olmayan dizleri korumanın yolları öğretilebilir.
Diz burkulması meydana gelirse, dizdeki şiddetli ağrı dahil olmak üzere insanların hissedebileceği farklı belirtiler vardır. Tam bir burkulma meydana geldiğinde tam olarak bir "pop" gürültüsü duymak olağandışı değildir. Bazı insanlar, artık kilosunu taşıyamayacak kadar sanki diz tokalarını hissediyorlar. Hareket açıklığı etkilenebilir ve kısa bir süre içinde diz şişebilir ve çürük olabilir.
Diz burkulması için ilk tedavi RICE yöntemini içerir. Diz dinlenmeli, buzlanmalı, hareketi sınırlandırmak için muhtemelen sarılmalı ve yükseltilmelidir. İnsanlar doktora devam etmek için planlar yapmalı, çünkü ligamentlere diz dışından gelen hasarın derecesini söylemek imkansız olabilir. Acı derecesi bile, insanlar farklı ağrı tolerans seviyelerine sahip olduklarından iyi bir gösterge olmayabilir.
Bir hastanede, doktorlar diz değerlendirmek için özellikle kırık veya ligament hasarı arayan, röntgen veya başka taramalar yapabilirler. Sadece bir ligaman gerilirse, buna genellikle hafif burkulma denir. Uzatılan iki veya daha fazla ligaman, ağır burkulmalar olarak adlandırılır ve herhangi bir yırtılma, ligament yırtığı olarak adlandırılabilir. Yaralanmanın değerlendirilmesi, gerekli tedaviyi belirlemeye yardımcı olur.
Hafif bir diz burkulması için, insanlara dizini birkaç gün veya birkaç hafta boyunca dinlemesi ve kademeli olarak fiziksel aktiviteye devam etmesi söylenebilir. Şiddetli burkulmalar daha fazla dinlenme süresi, dizin bir destekle hareketsiz hale getirilmesi ve dizin tamamen iyileşmesine yardımcı olmak için fizik tedavi gerektirebilir. Ligament gözyaşları, özellikle büyük olanlar, genellikle cerrahi olarak onarılmalıdır. Daha sonra iyileşme, diz fonksiyonunu eski haline getirmek için belirli bir süre dinlenme ve fizik tedaviyi içerecektir.
