Diz çökmüş sandalye, otururken bir seferde uzun süre çalışılması gerektiğinde belin alt kısmında daha doğru bir duruş pozisyonu üreten bir sandalye türüdür. Diz çökmüş sandalye ergonomik olarak kabul edilir. Ergonomi, insanların oturduğu veya ayakta durduğu pozisyonları veya insanların eylemleri yaparken yaptıkları tekrarlayan hareketleri inceleyen bir alandır. Diz çökme sandalyesi gibi ergonomik tasarımlı ürünler kas gruplarının yaralanmasını ve zorlanmasını azaltmak içindir.
Normal sandalyeler sırtını garip bir açıda tutma eğilimindedir ve uzun süre oturmak zorunda kaldıklarında sırt gerginliği veya yaralanmaya neden olabilir. Diz çökme sandalyesi, bir duruşunkine benzer bir duruş taklit etmek için tasarlanmıştır. Bu duruşun bir kısmı koltuğu yaklaşık 30 derece öne eğmek suretiyle gerçekleştirilir. Eğik koltuk, omurganın “nötr” olarak adlandırılan bir şeye yerleştirilmesine veya ayakta dururken iyi bir duruşa sahip olan pozisyona benzer bir konuma yerleştirilmesine neden olur.
Dizlerin öne kaymasını önleyen diz çökme sandalyesinin önündeki çubuk, alt sırtın ve kalçaların üzerinde durma ağırlığını azaltır. Alttaki bacaklar vücudun altında, kabukları kalçaların altında kalan bir yere yerleştirilmiş. Diz çökme sandalyesi, dizler üzerinde gerçekte ağırlık taşımaz, bunun yerine ağırlık taşıyıcıyı kalçalar ve kabuklar arasında dağıtır.
Diz çökmüş sandalye, bu tür bir sandalyenin kullanılmasının alt sırttaki stresi ortadan kaldırmaya yardımcı olduğunu bulanlar için çok çekicidir. Üst gövde duruşları zayıf olanlar sandalyenin sırtlığı olmadığı ve eğilmeyi düzeltemeyeceği için aynı yararı bulamayabilirler. İncik ayağı olanlar, diz çökmüş sandalyedeki inciklerden doğan ağırlıklar nedeniyle rahatsızlık verebilir.
Diğerleri, diz çökme sandalyesinin biraz kısıtlayıcı olduğunu düşünür çünkü sandalyede bir kez pozisyon değiştirilemez. Aynı zamanda, diz çökme sandalyesinin içine ve dışına çıkmak için küçük bir koordinasyon gereklidir, çünkü bir kişinin dizlerin önündeki desteği ve ayrıca ayakları destekleyen yastığı kullanması gerekir. Bir kişi bu tür sandalyeden ayrılmalı ve ilk denemeler açılmaya neden olabilir.
Bununla birlikte, alt sırtta sürekli ağrı çekenler için, diz çökme sandalyesi önemli bir yardımcı olabilir. Eğer pozisyonları değiştirme kabiliyeti eksikliği zorsa, günün bir kısmını diz çökmüş bir sandalyeyi ve diğer parçaları standart bir ofis sandalyesini kullanarak geçirebilir. Diz çökmüş sandalyede geçirilen günün bile bir kısmı, geleneksel sandalyeye göre daha iyi bir duruşla sonuçlanabilir.
Diz çökmüş sandalyeler artık ofis malzemeleri satan mağazalarda ve internette yaygın olarak bulunabiliyor. Birçok şirket, işçilerin sırt ağrıları nedeniyle hastalanabileceği günleri azaltmaya yardımcı olmak için bu yeni değişkene yöneldi.
