Yaşam geçişi, orta yaş krizinin orijinal fikrindeki bir genişleme veya 40'lı yılların başında birçok insanın yaşadığı geçiş olan genel bir psikolojik terimdir. Çocukluktan erişkinliğe, okuldan işe ve bekar yaşamdan evli yaşama kadar, bir insanın hayatındaki büyük değişiklikleri ortaya koyma çabasıdır. Ömür geçiş süreci teorisi, boşanma nedeniyle bireylerin hayatlarında kriz noktalarını, yakın birinin ölümünü, emeklilik nedeniyle başkalarının veya diğer nedenlerle kariyer kaybını içerir. Her büyük yaşam geçişi seti, bireye kendini adapte etmesi ve kendisini ve toplumdaki yerini yeni bir ışıkta görmesi için eşsiz fırsatlar ve zorluklar sunar.
Her yaşam geçişi, olumlu ya da olumsuz değişimi teşvik edip etmediği, artan stres unsuru içerir. Bu, genellikle, birçoğunun kendisinden önce aynı yaşam geçişinden geçtiğinden bağımsız olarak, kendisi tarafından büyük ölçüde kişisel olarak bilinmeyen bir dizi koşulla karşı karşıya kalması nedeniyledir. Bu tipteki ana düzenlemeler, mesleki psikoloji ve psikiyatri alanındaki en iyi başa çıkma ve iyileşme yöntemlerini belirlemek için yapılan araştırmaların kilit bir alanıdır.
Yaşam geçiş durumlarında araştırmanın kilit bulgularından bazıları sezgisel değildir. Örneğin, araştırmacılar, stres düzeyinin bir geçişin başlamasından yaklaşık altı ay sonra bir kriz noktasına ulaştığını ve genellikle değişime şahit olan ancak doğrudan etkilenmeyen yakın aile üyeleri veya arkadaşlarında benzer geçişlere neden olabileceğini bulmuşlardır. Geçişler aynı zamanda çekirdek olayın etkilerinin ötesine uzanır ve bir bireyin yaşamını diğer derin şekillerde değiştirir. Bireylerin çeşitli başa çıkma becerileri olduğu için, bir yaşam geçişi beklenmedik şekilde kolay ya da zor olabilir. Başarılı bir yaşam geçişine yol açan anahtar faktörler arasında ekonomik ve duygusal güvenlik, iyi sağlık ve değişim için destekleyici bir ortam ve mevcut krizin yönetimi için geçmiş krizlerden önceki geçiş becerilerini kullanan biri var.
Hayata geçiş teorisi araştırması o kadar önemlidir ki, Avrupa Bankası, 2006 yılında, 28 ülkede 29.000 kişi hakkında veri toplayarak 15 yıldan uzun bir süredir veri toplayan kapsamlı bir Geçiş Süreci Araştırması (LiTS) gerçekleştirmiştir. Amacı, hükümetteki politika yapıcıları, otoriter-temelli-demokratik temelli hükümetlere geçiş yapan toplumların psikolojik etkileri hakkında bilgilendirmekti. Bu, şu anda Bağımsız Devletler Topluluğu (BDT) 'nin bir parçası olan bazı Avrupa, Moğol ve eski Sovyetler Birliği ülkelerinde yaşayan insanlardı. Araştırma, en genç, ancak kalıcı, hükümete güvensizlik seviyelerinde mevcut olan istikrarsız ekonomik koşullara iyimserlik ve adaptasyon kabiliyeti ve genel olarak bu değişimin çevrelediği toplumların yararlarını buldu. Rekabetçi, pazar temelli kültürlerde başarı için gerekli olan daha batı düşünce tarzlarını benimsemeye yönelik ortak direniş, birçok ülkeyi bir geçiş dönemi limbo durumunda tuttu.
Bir kişinin yaşama bakış açısının doğası kapsamlı bir şekilde araştırılmış ve geniş bir kriz dizisi için yaşam geçişi koçluğu var olmasına rağmen, geçiş sürecinin nasıl geliştiğine dair hala önemli bir gizem var. Algısal değişikliklerin nasıl gerçekleştiğine dair bir anlayış eksikliğinin olduğu ana alanlardan biri de, zihnin yeni varlık durumuna nasıl uyum sağladığıdır. Yoğun bilişsel yeniden yapılandırma veya beyindeki düşünme süreçlerinin sıralanması, büyük yaşam geçişleri için sıklıkla gereklidir. Bu, insanların doğal olarak adapte olmuş bir koşulu olarak görünmektedir, ancak bireyi mevcut bir gerçeklik görünümünden yenisine başarıyla götüren tetikleyici, açıkça belirlenmemiş bir şeydir.
Bir yaşam geçişinin belirsizliğinin çoğu, onu tetikleyen koşulların öngörülemez olabileceği gerçeğini içerir. Çocuğun ölümü, miras yoluyla servetinde ani bir artış veya evden uzakta bir yere taşınması beklenmeyen bir ihtiyaç gibi net bir nedeni olmayan bir olay meydana geldiğinde, genellikle bir insanın nasıl başa çıkacağına dair deneyimlerinde tarih yoktur. olay ile. Bu gibi durumlarda, profesyonellerin veya ailenin tavsiyeleri ve rehberliği çoğu zaman çirkin olabilir ve bireyler, krizi en iyi hissedeceği şekilde etkili bir şekilde çözmek için hayata dair kendi benzersiz zihinsel yaklaşımlarına geri dönmeye zorlanır. geleceği için.
