Omurganın bel kısmını desteklemek için bir bel desteği kullanılır. Omurga 24 omurdan oluşur, bel bölgesi omurganın en alt kısmıdır. Genellikle sırt ağrısı çeken bir bölgedir, çünkü vücuttan en fazla ağırlığı taşır. Bel bölgesi ayrıca önemli spinal stres ve kuvvete maruz kalır.
Sırt ağrısı tipik olarak yorucu aşırı kullanımdan kaynaklanan gerilme veya yaralanma sonucu ortaya çıkar. Örneğin, ağır cisimleri kaldırmak veya sırtını aşırı şekilde döndürmek bel ağrısına neden olabilir. Omurganın sinir kökleri aşırı baskıya maruz kalırsa, ağrı da yaşanabilir. Bu en sık fıtıklaşmış veya kaymış diskler, osteoartrit, kompresyon kırıkları veya diğer tıbbi rahatsızlıklar veya yaralanmalarda sık görülür.
Her bel desteği, kullanıcıya rahatça sığabilme özelliğine sahiptir. Bazılarında Velcro® ile bitişik iki bant bulunurken, diğerlerinde maksimum sıkıştırma sağlamak için kullanıcıyı geçen diğer birkaç bant vardır. Bel desteği markalarına bağlı olarak, çeşitli ayarlamalar da yapabilir - sırt için en sıkı oturumu ve en sıkışıklığı sağlamak için mükemmel.
Bel desteğinin bol destek ve stabilizasyon sağlaması da önemlidir. Yorgun sırt kasları, suşlar ve diğer yaralanmalar ancak yeterli destek sağlandığı takdirde kendilerini gençleştirir. Birçok bel destekinde ek stabilizasyon sağlamak için ceplere yerleştirilebilen sert köpük pedler bulunur.
Bel desteğine ihtiyaç duyanlar için birkaç seçenek var. Örneğin, bazılarının ısınma pedleri vardır. Bazı durumlarda, ısıtma pedlerinin sıcaklığı bir dış kontrol cihazı tarafından düzenlenebilir. Başka bir seçenek bir masaj yastığı. Alt sırt kaslarını harekete geçirmek ve rahatlatmak için genellikle alt sırttaki basınç noktalarına masaj yapar. Kemik kalır, jel pedler, omuz kayışları ve çelik yaylar, bazı modellerde bulunabilecek ek özelliklerdir.
Bel desteği alırken uygun kullanım esastır. Genellikle, çok küçük, küçük, orta, büyük ve çok büyük gibi genelleştirilmiş boyutlarda gelirler. Bununla birlikte, bel çevresine uyacağından emin olmak için boyutlandırma kılavuzlarına bakmak, ancak yine de sırt kaslarını sıkıştırmak ve desteklemek için önemlidir. Örneğin, küçük bir küçük, 24 ila 30 inç (61 - 75 cm) bel sığabilir.
Bazı parantezler giysilerin altına, diğerleri ise kıyafetlerin üstüne giyilir. Her gün uzun bir süre boyunca giyilecek bir şeyse, kıyafet altında göze çarpmayan şekilde giyilen bir destek almak en iyisi olabilir. Alternatif olarak, eğer ağır bir eşya taşımak gibi belirli projeler devam ederken kısa bir süre kullanılacaksa, proje tamamlandığında hızlı bir şekilde çıkarılabilecek bir dış bel desteğinin bulunması daha iyi olabilir.
