Bir gerilme, vücudun herhangi bir yerindeki kas yaralanmasına, kasın liflerinde küçük yırtıklara neden olur. Bel omurgası genellikle alt sırt olarak adlandırılan sırt bölgesini belirtir. Bu nedenle, bir lomber suşu, omurganın lomber bölgesindeki ağrı, şişlik, morarma, uyuşma, karıncalanma veya diğer ağrı çeşitleriyle sonuçlanan bir kas gerilmedir. Bir lomber suşu, diğer lomber omurga yaralanmaları ve siyatik sinir ağrısı, fıtıklaşmış diskler veya bağ yaralanmaları gibi ağrılarla karıştırılmamalıdır. Her türlü suş sadece kaslarla sınırlıdır.
Bel sırtında omurgayı destekleyen kasların herhangi birinde bel gerilmesi meydana gelebilir. Bu alanda spor yaralanmaları yaygındır, çünkü büküm hareketleri bu kaslara aşırı gerilme yapabilir. Otomobil kazaları, ağır kaldırma gibi zorlanmalara da neden olabilir. Sırttaki kaslar, işlemek için bu kasların araçlarının ötesinde bir yük ya da etki yarattığında, bel gerilmesi mümkündür. Kas lifleri ayrılmaya ve yırtılmaya başlar ve bu da ağrıya neden olabilir. Kas dokuları tamamen ayrılırsa, yaralanma kas yırtılması olarak bilinir ve onarım için ameliyat gerekebilir.
Bir lomber suşu meydana geldiğinde, acı çeken kişinin bel kısmında donuk ağrı hissetme olasılığı yüksektir. Morlukta olduğu gibi şişmesi de mümkündür, ancak yaralanma meydana geldikten hemen sonra buzlu ise şişmesi ve morluğu minimumda tutulabilir, bu da ağrıyı minimumda tutar ve iyileşmeyi teşvik eder. Lomber suşu iyileştirmek için bolca dinlenme gereklidir; gerilme suşun ciddiyetine bağlı olarak bir günden birkaç haftaya kadar sürebilir. Ayrıca, reçetesiz ağrı kesiciler ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir ve daha ciddi vakalarda, doktor şişliği azaltmak için iltihap önleyici ilaçlar yazabilir.
Bir lomber suşu oluşmasını önlemek için, kişinin kasları güçlendiren düzenli bir egzersiz rutine katılması gerekir; yani, sırttaki omurgayı destekleyen kaslar, karın, kalçalar ve kalçalar. Ayrıca kasları esnek ve sağlıklı tutmak için düzenli olarak gerinmelidir. Eğer hasta rutin olarak uzun süre oturursa, hareket etmek ve kasların esnek kalmasını sağlamak için sık sık sandalyeden kalkmak gerekir. Sürekli hareketsizlik sonucu kaslar zayıflar ve yaralanmaya daha yatkın hale gelir.
