Bir luteal faz hesaplayıcısı, bir kadının luteal fazının uzunluğunu tahmin eden basit bir bilgisayar programı olup, yumurtlama ile bir sonraki adet döngüsünün başlangıcı arasındaki gün sayısıdır. Bir yumurtlama hesaplayıcısından farklıdır, ancak sık sık birlikte kullanılırlar, luteal fazınızı hesaplamak için doğru bir yumurtlama tarihi gereklidir. Luteal fazın uzunluğu gebe kalmaya çalışıyorsanız önemlidir, çünkü bu döllenmiş bir yumurtanın uterus duvarına kendini implante ettiği ve vücudunuzun uygun bir hamilelik için hazırlanmaya başladığı aşamadır. Luteal faz hesaplayıcıları genellikle ücretsiz ve çeşitli doğurganlık sitelerinde çevrimiçi olarak bulunur; basit bir arama denemeniz için birkaç farklı hesap makinesini açacaktır.
Luteal faz, bir yumurta bırakıldıktan sonra oluşan sarımsı bez dokusu olan corpus luteum olarak adlandırılır. Bu doku önemlidir, çünkü gebeliğin başarılı bir şekilde implantasyonu için önemli bir hormon olan progesteron üretimini teşvik eder. Progesteron vücudu ısıtır ve rahim zarının kalınlaşmasına ve gebeliğin beslenmesi için hazırlanmasına neden olur. Ortalama luteal faz 14 gün sürer, ancak 10 ila 16 gün arasındaki varyasyonlar normal kabul edilir. 10 günden az bir luteal evre, gebeliğin düzgün bir şekilde implante edilmesini önleyebilir.
Bir leal faz hesaplayıcısını kullanarak luteal fazınızı belirlemek için iki önemli bilgiye sahip olmanız gerekir: yumurtlama tarihi ve adetlerin yumurtlamadan sonra başladığı tarih. Yumurtlama tarihini belirlemenin en doğru yolu, luteinize edici hormonu veya LH seviyelerini ölçen reçetesiz bir yumurtlama tahmin kiti kullanmaktır. Yumurtlama sırasında ve hemen önce, bu hormon artar ve basit bir idrar testi ile tespit edilebilir. Yumurtlama ayrıca bazal sıcaklık yöntemi kullanılarak da tahmin edilebilir, ancak bu bir yumurtlama öngörüsünden daha az doğrudur.
Yumurtlama süresi, döngünüzdeki en verimli zamandır, yani gebe kalmaya çalışıyorsanız cinsel ilişki için en uygun zamandır. Bununla birlikte, yumurtlama, ay içinde aya aydan döngüye farklı zamanlarda gerçekleşebilir, bu nedenle geçen ay yaptığınız test, en verimli zaman aralığınızın önümüzdeki ay ne zaman olacağını size bildirmekte doğru olmayabilir. Öte yandan luteal evre, çoğu kadında aydan aya belirgin şekilde tutarlıdır. Luteal faz hesaplayıcısının kullanılması, adet döngüleriniz düzensiz olsa bile, ne zaman gebe kalma olasılığınızı size söyleyebilir.
Luteal faz çok kısasa, genellikle 10 günden azsa, yumurta hücresinin implantasyonunun gerçekleşmesi için yeterli zaman yoktur. Bir luteal faz hesaplayıcısının kullanılması, luteal fazınızın uzunluğu ile sizi gebe kalmaktan alıkoyabilecek problemler konusunda sizi uyarabilir. Bir luteal faz defekti veya LFD, kısaltılmış luteal faz ve bazen yetersiz progesteron üretimi ile ilişkilidir. LFD, progesteron tedavisi ile tedavi edilebilir ve bazı bitkisel ilaçların da progesteron üretimini desteklediği düşünülmektedir. LFD'niz olabileceğinden şüpheleniyorsanız ve hangi tedavi seçeneklerinin mevcut olduğunu tartışıyorsanız, jinekologunuz veya naturopatınızla konuşun.
