Bir meditasyon kase, bir çubuk, çubuk veya direğe çarptığında farklı sesler ve tonlarla rezonans eden yuvarlak bir metal kasedir. Meditasyon kaseleri, meditasyon ve yoga uygulamalarında, beyin dalgası düzenlerini daha derin bir trans ve rahatlama durumuna indirgemelerine yardımcı olacak bir araç olarak kullanılır. Bazen, bir gevşeme durumunu derinleştirmek için farklı uzunluklarda farklı notaların çalındığı bir meditasyon pratiği boyunca bir meditasyon kabı çalınır. Genellikle bir meditasyon kabı veya genel olarak şarkı söyleyen kase olarak adlandırılan bir meditasyon uygulamasının başlangıcını ve sonunu işaret etmek için kullanılır.
Çeşitli boyutlarda meditasyon kaseleri vardır, ancak meditasyon pratiğinde aynı amaç için kullanılırlar. Genellikle, bir meditasyon kase içine bir not veya ton üretmek için metal bir çubuk veya direğe çarptı. Bu genellikle, her bireyin sessiz ve sakin olma ihtiyacını işaret eden bir meditasyon uygulamasının başlangıcını gösterir. Çoğu zaman, çubuk veya direği kullanan kişi daha uzun bir ton ve daha derin bir not oluşturarak, kasenin dudağı boyunca hareket edecektir.
Bir grup meditasyonuna liderlik eden birinin uygulama boyunca bir şarkı kabına vurması alışılmadık bir durum değildir, zira tonların zihni gevşetmesine ve daha derin bir trans halinin içine sokmasına yardımcı olduğu söylenir. Birçok meditasyon uzmanı, bu uzun ve derin tonların, derin bir trans veya meditasyon durumu elde etmek için gerekli olan beyin dalgası düzenlerini azaltmalarına yardımcı olduğunu söyler. Bazen, uygulama boyunca rahatlama ve meditasyona uygun ortam fon müziği oluşturmak için farklı meditasyon kaseleri kullanılır.
Meditasyon kayıtları genellikle meditasyonun zihin ve beden üzerindeki etkisini derinleştirmek için bir meditasyon kase kullanır. Bu kayıtlar ayrıca, beyin dalgalarını düşük bir duruma senkronize etmeye yardımcı olmak için, meditasyon kaselerinden müzik içine gömülen bilgisayar tarafından üretilen tonlar olan binaural tonları da kullanabilir. Bu iki beyin dalgası etkisinin, belirli bir meditasyon durumunu elde etmek için gerekli olan bir trans durumunu tetiklemek için gereken süreyi azalttığı söylenir. Her ne kadar bazı bilim meditasyon kaselerinin gevşemenin ve hafif iyileşme durumlarının tetiklenmesinde yardımcı olabileceğini öne sürse de, bu tonların zihin ve beden üzerindeki kesin sebebi ve etkisi hakkında daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.
