Bir adet kabı, adet sırasında kan veya tampon gibi emmek yerine, adet sırasında kan tutmak için kullanılan bir aparattır. Menstrüel kanı açtığı ve topladığı vajinal kanala katlanan ve sokulan esnek bir kaptır. Markaya bağlı olarak, bazı adet bardakları yeniden kullanılabilirken, diğerleri tek kullanımlık olabilir.
İlk adet bardakları 1930'larda yapıldı, ancak geniş çapta pazarlanmadı ya da kullanılmadı. Kauçuk malzemeden yapılmışlar ve bükülmezlerdi, bu da uzun süre takmaları zor ve giymeleri rahatsız edici hale geldi. Popülerliğin olmayışının bir başka olası nedeni de, bu süre zarfında kadınların hala hijyenik kadın bağlarından dış menstrüel korumayı tercih etmeleriydi; tamponlar da henüz yaygın kullanılmadı. 1980'lerde adet bardakları silikon gibi daha yumuşak malzemelerden üretilmeye başlandı ve daha sonra hijyenik pedlere ve tamponlara alternatif olarak seri üretildi.
Adet kupasının tam kullanım talimatları, spesifik üreticiye göre farklı olabilir, ancak kadının, doğrudan vajinal kanalına yerleştirmeden önce, cihazı genellikle yarıya veya çeyreğe katlaması gerekir. Adet bardaklarının çoğu, rahim boynu benzeri tamponlara doğru itilmek yerine alt vajinal kanala yerleştirilmek üzere tasarlanmıştır. Bir kullanıcı toplanan kanı boşaltmak zorunda kalmadan önce bir adet vajina içinde yaklaşık 12 saat boyunca adet kabı tutulabilir. Bardak tek kullanımlık ise derhal atılır, tekrar kullanılabilir olanlar sabun ve suyla yıkanabilir, daha sonra 12 saat daha eski konumuna getirilir. Adet döngüsünün sona ermesinden sonra, yeniden kullanılabilir fincan yaklaşık 20 dakika kaynatılmalı, ardından bir sonraki ay kullanılmadan önce havada kurutulmalıdır.
Adet kabının bir avantajı, adet kabının 12 saatlik koruma süresine kıyasla dört ila sekiz saat içinde sızmaya başlayabilen, hijyenik adet pedlerinden veya tamponlarından daha uzun koruma süresidir. Adet bardaklarının destekçileri, yeniden kullanılabilir bardakların diğer yöntemlerden daha çevre dostu olduğunu da düşünürler. Bireysel tamponlardan veya hijyenik pedlerden farklı olarak, bardakların yeniden kullanılabilir versiyonları sadece yıkanıp yeniden yerleştirilebilir.
Adet bardakları, diğer adet koruma seçenekleriyle karşılaştırıldığında, bazı olası dezavantajlara da sahip olabilir. Bazı kadınlar, kapların üretildiği silikon, lateks veya diğer maddelere alerjisi var. Bir kadının sığ bir vajinal kanalı varsa, kadehi yerleştirmeyi zor bulabilir. Cihaz aynı zamanda umumi tuvaletlerde gizlice değiştirilemez çünkü tekrar yerleştirilmeden önce yıkanmalıdır.
