Shin splintler, alt bacakta meydana gelen ağrılı şişlik ile karakterize, medial tibial stres sendromu olarak adlandırılan atletik bir tıbbi duruma verilen terimdir. Posterior shin ateli, tibialis posterior kasının stres yaralanmasını içerirken, anterior tibialis bacağın ön alt kısmında shin splintleri ile etkilenir. Tibial stres tipik olarak yürüme, atlama ve özellikle koşu gibi bir tür aerobik egzersiz sırasında gerçekleşir. Tedavi genellikle dinlenmeyi, buz paketlerinin uygulanmasını ve asetaminofen veya ibuprofen gibi bir ağrı kesici almayı içerir.
Tibialis posterior, ayağın iç kısmından akan ve diz ekleminin arkasından biten alt bacak kasıdır. Egzersiz sırasında ağrı meydana geldiğinde, bacağın veya ayak bileğinin alt kısmının arkasında veya içinde hissedilen keskin bir ağrıdır ve kasın sürekli kullanımı zor olabilir. Kasın uygun bacak ve ayak hizasını sağlama denemesinin bir sonucu olarak ortaya çıkan bir posterior shin ateli, tedavi edilmemesine izin veriliyorsa ya da pronasyonla ilgili sorun düzeltilmezse kırılma ya da kas yırtılmasına neden olabilir.
Sıklıkla, arkadaki bir parlama ateli, ayakların tabanın zemine yaslanmasına neden olan desteklerin bulunmadığı düz ayaklara sahip olmaktan ve özellikle egzersiz sırasında alt bacağın üzerine ilave baskı uygulamaktan kaynaklanır. Aşil tendonu ve baldır kaslarına özel dikkat verilerek, ayakkabının içine destekleyici tabanlar yerleştirilerek ve egzersiz öncesinde iyice gerilerek semptomlar hafifletilebilir. Ayak bileği veya diğer alt bacak destekleri de bazen yardımcı olur.
Kortikosteroid enjeksiyonları, daha fazla problemin gelişimine katkıda bulunabileceklerinden, shin atellerini tedavi etmek için kullanılmamalıdır. Soğuk bacağın alt bacağını bir buzlu su banyosuna batırarak veya etkilenen uzuv üzerine buz paketleri yerleştirerek tatbik etmek, posterior bir shin atelinin tedavisi için sıklıkla gösterilir. Antrenman rejiminde, sert bir yüzeyden daha yumuşak bir yüzeye geçmek veya bisiklete binmek gibi değişiklikler sadece stresli kaslar için bir dinlenme sağlamakla kalmaz, aynı zamanda koruyucu bir önlem olarak da kullanılabilir. Bu tür bir yaralanma ile egzersiz yapmaya devam etmek yardımcı olmaz ve stresin kırılmasına veya komplikasyon sendromuna yol açabilir, alt bacağın bazı yaralanmalarında sık görülen ve şişme nedeniyle basınç birikmesine neden olan ciddi bir durumdur. Kan dolaşımını engelleyen kompartman sendromu, diğer dokularda olduğu gibi sinirlere de zarar verir.
