Manevi bir geri çekilme, kişinin düzenli çevresinden sakinleşen bir moladır. Kişiye, iç huzuru yaratmak için kendisiyle yavaşlama ve ruhsal olarak temas kurma şansı vermek için tasarlanmıştır. Grup geri çekilmeleri genellikle grup etkinlikleri ve yalnızlık için fırsatlar sunar. Birçok farklı türde manevi inziva var. Dini inanca odaklanmış bir geri çekilme olmasına rağmen, bir manevi geri çekilmenin mutlaka dinle bir ilgisi olmak zorunda değil, bir kişinin iç ruhuna sahip olması gerektiğine dikkat etmek önemlidir.
Her ne kadar çoğu ruhsal geri çekilme, en azından küçük bir grup insanla birlikte doğa ile dolu güzel ortamlarda gerçekleşse de, bir birey de kendi ruhsal sırasını evde yaratabilir. Örneğin, bir kişi evinin bir odasını veya açık alanını alabilir ve rahatlama ve tefekkür için rahatlatıcı, ruhsal bir iyileşme ortamı yaratmak için mumlar ve yumuşak yastıklar ekleyebilir. Manevi bir geri çekilme, herhangi bir süre tutulabilir - hatta birkaç saat.
Birçok doğal ruhsal inziva, sessiz ormanlarda veya dağlık alanlarda düzenlenir, çünkü bu doğal ortamlar doğayı bu kadar sık deneyimlemeyenlere şifa verebilir. Sadece dağlar ve okyanuslar gibi doğal manzaraları seyretmek birçok insana huzur verebilir. Bu varış noktası manevi geri çekilmeler stres giderici olabilir ve kişinin işinin veya diğer sorumlulukların stresinden uzakta huzur ve sessizlik sağlayabilir.
Bir grup, dağlardaki veya sessiz bir plajın yakınında bir lodge veya otelde konaklama kiralayabilir. Manevi bir inzivaya karışmış insanlar daha sonra, yalnızca doğal çevreyi deneyimleyebilir, aynı zamanda grupla yapılan etkinliklere katılabilir. Rahatlatıcı havuzlar, hidromasajlı küvet, masaj ve aromaterapi gibi tedaviler gibi spa tesisleriyle konaklama, manevi konukların ilgisini çeken popüler yerlerdir.
Bir kadının manevi olarak geri çekilmesi, kadınların sorunlarına dahil olan bir grubu içerebilir. Bir yoga ruhsal inziva, farklı yoga türleriyle ilgilenen kişileri içerebilir. Yoga'da yapılan gerginlikler ve derin nefes egzersizleri çok sakinleştirici, rahatlatıcı ve meditatif olabilir. Dinlendirici bir kaçamak olması gerekiyorsa, yazarlar veya quilters inziva da manevi olarak kabul edilebilir. Grup manevi geri çekilmelerinde, üyeler genellikle etkinlikleri ve yemekleri birlikte paylaşırken, bireyler için rahatlamak ve meditasyon yapmak için zamanın tadını çıkarmak için yeterli zaman sağlar.
