Yırtık baldır kası, alt bacağdaki ana kaslardan biri veya her ikisi büyük miktarda zorlanma altına alındığında meydana gelir. Kas lifleri çok esnektir, ancak ani, büyük bir kuvvet normal hareket aralıklarının ötesine gerilmelerine neden olduğunda kesilebilir. Buzağı kas gözyaşı, futbol ve hokey gibi hızlı tempolu, ağır vuruş sporları yapan sporcular arasında yaygındır. Ayrıca garip düşmeler veya aşırı agresif koşu ve atlama sırasında da oluşabilir. Yırtık baldır kası genellikle dinlenme, ev ilaçları, ağrı kesici ilaçlar ve dikkatli rehabilitasyon egzersizleriyle yaklaşık iki ay içinde iyileşebilir.
Baldır yaralanmalarında en sık, ayak bileğinde dizden Aşil tendonuna uzanan gastrosnemius adı verilen büyük kas etkilenir. Soleus adı verilen daha küçük, daha derin bir kas da büyük bir yaralanmaya neden olabilir. Bacak gerildiğinde, büküldüğünde veya büyük bir kuvvetle çarpıldığında yırtık bir baldır kası oluşabilir. Örneğin bir futbolcu, sert bir vuruş sırasında onu garip bir pozisyonda yere getiren baldırda yaralanmalara maruz kalabilir. Koşucular ayrıca hızlı sprintlerden önce düzgün şekilde esnetme ve ısınmamaları durumunda gözyaşı yaşayabilir.
Doktorlar baldır kası yaralanmalarını üç farklı dereceye veya şiddet derecesine göre sınıflandırır. Aşama bir kas gözyaşları küçüktür ve ağrı zayıflatıcı değildir. Çok küçük bir yırtılma meydana geldiğinde, kişi birkaç gün boyunca bacakta gerginlik ve ağrı hissedebilir, ancak yine de bazı aktivitelere katılabilir. Aşama iki gözyaşı tipik olarak keskin ağrılar, hassasiyet ve orta derecede şişlik ile sonuçlanır. Aşama üç yırtılması, bir kişinin yaralı bacağında herhangi bir ağırlık taşımasını önleyen yoğun ağrı ve şişmeye neden olabilir.
Aşama bir yırtılmış baldır kası genellikle birkaç hafta içinde daha iyi hissetmeye başlar. Bir kişi bacağını dinlendirerek, günde birkaç kez buz paketleri uygulayarak ve reçetesiz ağrı kesiciler alarak iyileşme sürecini hızlandırabilir. Belirtiler yavaş yavaş yeniden inşa etmek için düzeldiğinde hafif esneme egzersizlerine katılmak önemlidir. Doktorların çoğu, kasların daha fazla zarar görmemesi için baldır yaralanmasından sonraki en az bir ay boyunca yoğun aktivitelerden kaçınılması gerektiğini önermektedir.
Ana ağrı, şişlik ve mobilite problemlerinin eşlik ettiği yırtık bir baldır kası doktor tarafından değerlendirilmelidir. Bir doktor fizik muayene yapabilir ve hasarın derecesini belirlemek için muhtemelen röntgen çekebilir. Yeniden yaralanmayı önlemek için iyileşme evresinde birkaç hafta boyunca destekleyici bir destek ya da sargı takmayı önerebilir. Reçeteli iltihap önleyici ilaçlar ve ağrı kesici belirtileri ile yardımcı olabilir. Mümkünse, hastalar güvenli bir şekilde güç ve esneklik kazanmak için yaralanmalarından birkaç ay sonra lisanslı eğitmenlerle yapılan fizik tedavi oturumlarına katılmaya teşvik edilir.
