Aşil tendon bursiti, koşucuları ve diğer sporcuları sıklıkla etkileyen bir yaralanmadır. Topukta ağrıya neden olur ve Aşil tendinit gibi diğer sorunlara benzer semptomlar sunar. Yaralanma, eklemi yağlamaya yardımcı olan küçük bir sıvı çuvalı olan bursa iltihaplandığı zaman ortaya çıkar. Aşil tendon bursitinin belirtileri, çalışırken ve yaralanan bölgede şişerken ağrı içerir.
Bir bursa çuvalı, eklemlerin yağlanmasını ve yumuşak bir şekilde kaymasını sağlar. Bu sıvı çuvalları hasar gördüğünde - sıklıkla aşırı kullanım ve tekrarlayan zorlanma nedeniyle - ağrıya neden olabilir. Aşil tendon bursitine, topuk kemiği ile ayak arkasındaki Aşil tendonu arasında bulunan küçük bir bursa neden olur.
Aşil tendon bursitinin birkaç belirtisi vardır. En yaygın olanı, yürüyen veya yokuş yukarı koşarak daha da kötüleşen bursa üzerindeki acıdır. Alan dokunmaya hassas olabilir ve ayrıca şişmiş görünebilir. Genellikle koşucular bunu ilk önce sıkı bir çift ayakkabı giymeye çalışırken fark eder. Ayrıca, bursanın her iki tarafındaki alan dokunulduğunda yumuşak ve ilkbahar hissedebilir. Bu semptomların çoğu Aşil tendonunun tendinitine benzese de, yaralanmalar aynı değildir.
Aşil tendon bursitinin tedavisi genellikle yaralı eklemin dinlenmesi ile başlar. Bir sporcu iltihabı azaltmak için bölgeyi düzenli olarak buzlandırarak süreci hızlandırabilir. Buz yanıklarına ve donmalara neden olabileceğinden, cilde tweol gibi bir bariyer olmadan buz uygulamamak önemlidir. Buz, genellikle ayar başına sekiz ila on dakika arasında uygulanmalıdır.
Spor yaralanmaları konusunda uzmanlaşmış bir fizyoterapistin çoğu zaman durumu tedavi etmesi için gereklidir. Ibuprofen gibi antienflamatuar ilaçlar reçetelemenin yanı sıra, bir terapist genellikle hastaya rehabilitasyonun en iyi yolu hakkında tavsiyede bulunur. Bu, problemin geri dönmesini önlemek için esnekliği artırmak ve bazı kasları güçlendirmek için yaralanan alanın etrafındaki kasları germeyi içerebilir. Sporcunun rehabilitasyon sürecinde ağrıya neden olan herhangi bir aktivite yapmaması önemlidir.
En kötü durumlarda, bir steroid enjeksiyonu gerekebilir. Bunu genellikle, yavaş yavaş egzersize geri dönmeden önce dinlenme süresi izler. Steroidler ağrı kesici işlevi görmez, bunun yerine iltihaplanmayı azaltır. En ısrarcı durumlarda, bu genellikle oldukça nadir olmasına rağmen cerrahi gerekebilir.
