Alkol bağımlılığı, alkole olan fiziksel ve duygusal bağımlılığı tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Bir kişi alkol tüketirse, aslında fiziksel bir bağımlılık yaratma ve çeşitli yoksunluk belirtilerine neden olma potansiyeline sahip sakinleştirici bir ilaç kullanıyorlar. Alkol ayrıca inhibisyonları azaltırken öfori ve rahatlama duyguları yaratır. Bu etkiler, bir kişinin ilaca duygusal bir bağımlılık geliştirmesine neden olabilir. Bir insan fiziksel veya duygusal olarak dayanamadığı kadar alkol için çok can atıyorsa, sorunu genel olarak alkol bağımlılığı olarak tanımlanabilir.
Bir kişinin alkole fiziksel bir bağımlılık geliştirdiğinin en erken belirtilerinden biri artan bir toleranstır. Bir kişi istenen etkiyi elde etmek için giderek daha fazla alkol aldığını görebilir. Yeterli miktarda alkol tüketmezse, sonunda titreme, terleme ve kaygı gibi yoksunluk belirtileri olabilir.
Duygusal alkol bağımlılığı, fiziksel bir bağımlılıkla birlikte el ele gider. Bir kişinin alkol almadığında depresyona girmesine neden olabilir. Bir birey, birkaç içki içene kadar günlük işlerle yüzleşemeyeceğini görebilir. Bağımlılar genellikle yardım edemez, ancak çok az miktarda alkol almayı planladıklarında bile çok miktarda alkol alabilirler. Aşırı duygusal bir bağımlılık, aşılması zor bir engel olabilir, çünkü insanlar alkolizmin yaşamlarını mahvettiğini görseler bile, aslında istifa etmek istemeyebilir.
Alkolü kötüye kullanan insanlar, yaşam problemlerinden kaçınmanın bir yolu olabilir. Sonuç olarak, bu zorluklar iltihaplanabilir, bu da ilişkilerin kopmasına veya kariyerlerin yok olmasına neden olabilir. Bir kişinin alkol bağımlılığı yaşayabileceğinin bir işareti, alkol tüketiminin günlük aktivitelere müdahale etmeye başladığının bir göstergesidir.
Genel olarak konuşursak, alkolizmle uğraşırken bir insanın ihtiyaç duyduğu ilk şey, bırakma isteğidir. Bu, bireyin probleminin ciddiyetini fark etmesine yardımcı olan bazı önemli yaşam olaylarını gerektirebilir. Kişi bırakmaya hazır olduğunda, insanlar sıkıntıyı sınırlamanın bir yolu olarak, tüm alkolleri bireyin evinden çıkarırlar. Bazen kazanılmış bir ilgisi olan birinden akran baskısı, bir kişiyi relaps etmekten alıkoymak için yararlı bir araç olabilir, bu nedenle bağımlılar kararlarını aile ve arkadaşlara açıklayabilir. Bazı kişiler için, geri çekilme semptomlarının üstesinden gelmek için bir rehabilitasyon tesisinde zaman harcamak faydalı olabilir.
Bazı durumlarda, alkol bağımlılığının duygusal yönleri de profesyonel yardım gerektirebilir. Bazı terapistler ve psikiyatrlar bağımlıları olan insanlara yardım konusunda uzmanlaşırlar ve alkolikler bu tür bir danışmadan sıklıkla yararlanabilir. İnsanların zor günleriyle yüzleşmelerine yardımcı olmak için sponsorluk aldığı 12 adımlık programlar da var ve birçok uzman bu yaklaşımların çok faydalı olabileceğini düşünüyor.
