Ayak ve ayak bileği, kemikleri, kasları ve tendonları yastıklamaya ve yağlamaya yardımcı olan bursae adı verilen birkaç sıvı dolgulu kese içerir. Ayak bileği bursiti, bursalardan birinin veya daha fazlasının iltihaplandığı ve sürekli ağrı ve cilt kızarıklığına yol açan bir durumu ifade eder. Ayak bileği bursit vakalarının çoğu, spor veya diğer fiziksel aktiviteler sırasında tekrarlayan aşırı kullanım ve efor nedeniyle ortaya çıkar. Kronik ayak bileği ağrısının bir doktor tarafından değerlendirilmesi ve tedavi edilmesi gerekse de, hafif bursit genellikle birkaç gün boyunca eklem dinlenip buzlanma ile tedavi edilebilir.
Bursa, hareketli parçalar arasındaki sürtünmeyi azaltan ve koruma sağlayan kalın bir madde olan membran astarları ve sinovyal sıvılardan oluşur. Bursit, bursa astarı tahriş ve şişince ortaya çıkar. En sık iltihaplanma bölgesi Aşil tendonu ile topuk kemiği arasındaki retrokalkaneal bursa olmasına rağmen, birkaç bursa ayak ve ayak bileğinde etkilenebilir. Topuğun arkası genellikle dokunma için hassas ve cilt kırmızı ve ılık olabilir. Bir kişinin fiziksel aktivite sırasında ve sonrasında kötüleşen kronik ağrıları olması muhtemeldir.
Ayak bileği bursiti, en sık yürüyüş yapmak, esnemek ve görevleri yerine getirmek için diz çökmesi gereken sporcularda ve işçilerde en yaygın olanıdır. Ayak bilekleri, atletizmde sıkça olduğu gibi düzenli olarak yoğun bir zorlamaya maruz kaldığında, kaslar, tendonlar ve kemikler arasındaki sürtünme, bursa baskı yapar ve iltihaplanmalara yol açar. Bir kişi çok dar ayakkabılar giydiğinde ve topuk ve ayak bileği alanlarında yeterli dolgu sağlamazsa, durum kötüleşebilir. Ek olarak, fiziksel aktivite öncesi yetersiz germe, ayak bileği bursitini ve diğer yaralanma riskini büyük ölçüde artırabilir.
Tıp uzmanları, herhangi bir ayak bileği ağrısı semptomunu hafif olsalar bile, doktorlarına bildirmelerini şiddetle tavsiye eder. Ayak bileği bursiti ne kadar erken keşfedilirse, çözümü o kadar kolay olur. Bir doktor fizik muayene yapabilir ve hastaya doğru tanı koymak için semptomlarını sorabilir. Ciddi bir durumdan şüpheleniliyorsa, doktor bursa hasarının derecesini görüntülemek için manyetik rezonans görüntüleme taraması yapmaya karar verebilir.
Küçük bursitli bir hastaya genellikle yoğun aktiviteden kaçınması, ayak bileğini mümkün olduğunca dinlendirmesi ve ağrıyı ve şişliği kolaylaştırmak için düzenli olarak bir buz torbası uygulaması talimatı verilir. Reçetesiz satılan antienflamatuar ilaçlar semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. Uygun bakım ile, bursit bir aydan daha kısa sürede çözülme eğilimindedir.
Daha ciddi bir ayak bileği bursiti vakasında, doktor derhal iltihabı azaltmak için doğrudan ayak bileğine kortikosteroid solüsyonu enjekte etmeye karar verebilir. Doktor, ağrı kesici ilaçları reçete edebilir ve ayak bileğini iyileşme aşamasında hareketsiz tutmak için bir destek ya da alçıya yerleştirebilir. Doktor birkaç haftada bir bileği değerlendirebilir ve hastanın gücünü ve esnekliğini yeniden kazanması için fizik tedavi ayarlayabilir. Nadir durumlarda bursit, tutulmuş bursaları çıkarmak için ameliyatı gerektirecek kadar kötü olabilir.
