Bazen monofobi olarak adlandırılan otofabi, yalnız bırakılmanın felç edici bir korkusudur. Bu tür duygusal durumu olan insanlar, evin başka bir odasında olduğu gibi, birileri nispeten yakın olmadıkça, rahatça dinlenemezler. Aşırı koşullarda, bu fobiden muzdarip bir insanın bütün uyanık saatlerde aynı odada birisine sahip olması gerekir veya birey, aşırı endişe, yetersizlik ve diğer ciddi fiziksel ve duygusal tepki atakları yaşamaya başlar.
Daha geniş bir autophobia tanımı, fiziksel olarak yalnız olma korkusu değil, aynı zamanda herhangi bir ortamda kendine güvenememe duygusuyla ilgilidir. Fobinin bu anlayışı bağlamında, bireyin her zaman yanında bir bekçi olması gerekir. İkinci parti, otophobinin aklında, gerçekleşebilecek her türlü aptalca veya nahoş eylemi telafi edebilecek veya düzeltebilecek bir vasi olarak görev yapar. Yakında bu vasi olmadan, otophobik etrafta birçok insanın olduğu halka açık bir ortamda bile kendini kaybetmiş ve işlevsiz hissedebilir.
Ortak otofabi semptomları, başka bir güvenilir bireye kolayca ulaşılamadığında, sürekli tehlike arz etme hissini içerir. Çoğunlukla, otophobik, kendisini feci bir kaderden kurtarmak için orada kimsenin olmadığı bir felaket yaşama korkusu yaşayacak. Bu genellikle, yıldırım çarpmasıyla canlı bir depremde gömülmeye kadar değişen doğal olarak meydana gelen olayların korkusunu da içerir. Bu rahatsızlıktan muzdarip bir kişinin, kriz sırasında kendilerine yardım etmek için yakınlarda kimse yokken hırsızlık veya aşırı kalp krizi geçirme korkusu duyması da olağandışı değildir.
Etkili bir otofabi tedavisi genellikle bir tedavi ve ilacın kombinasyonunu içerir. Anti-anksiyete ilacı bazen bir atak sırasında bir otofobik yüzün karşı karşıya olduğu büyük korku duygusunu sakinleştirmeye yardımcı olabilir. Tedavi, hastaya fobinin altında yatan nedenleri keşfetmesine ve zamanla etkisiz hale getirmesine yardımcı olabilir. Bilişsel Davranış Terapisi veya CBT gibi terapötik teknikler, aynı zamanda otofafor hastaları tarafından yaşanan aşırı acıyı ve korkuyu tetikleyen durumlara davranışsal tepkileri değiştirme sürecine de başlayabilir.
Bu tip fobi normalde bazı travmatik deneyimlerin bir sonucu olduğundan, tedavilerin başlamasında sevdiklerinizin destekleyici olması önemlidir. Pek çok fobide olduğu gibi, otopojik davranmak bazen hızlı ilerleyen, bazen de yavaş yavaş sürünen ve hatta kaybedecek bir süreç içerir. Sevdikleriniz, herhangi bir fobinin başarılı bir şekilde üstesinden gelmenin kırık bir kemiğin iyileşmesinden farklı olduğunu, ilerleme hızının bir günden diğerine değişebileceğini akılda tutmalıdır. Sabır, kişisel değerlerini güvence altına almak ve tedaviye devam etmeyi teşvik etmek, otophobinin sonunda fobiden kurtulması konusunda uzun bir yol kat edebilir.
