Kan fobisi kan korkusudur. Birçok insan için, bir kan fobisi, kanın görüşüne, fikrine veya varlığına yoğun ve irrasyonel bir reaksiyonla karakterize edilebilir. Bulantı, baş dönmesi, kan basıncında düşme ve bayılma gibi fiziksel tepkiler takip edilebilir. Bu fobi, rahatlama eğitimi, uygulamalı gerginlik ve duyarsızlaştırma gibi teknikleri kullanarak psikologlar tarafından tedavi edilebilir. Bazı ilaçlar ayrıca kan korkusu çekenlere de yardımcı olabilir.
Kana ilk tepkiler korku ve iğrenme içerebilir. Kalp yarışabilir ve tansiyon artabilir, ancak bu hızlı kalp atımındaki artış ve kan basıncını ani düşüşler izleyebilir. Bulantı ve baş dönmesi oluşabilir. Diğer fobilerin aksine bayılma kan fobisinde gerçek bir oluşum olabilir. İnsanların yüzde 15 kadarı, kan basıncında bayılmaya yol açacak kadar önemli bir düşüş yaşayabilir.
Bazı insanlar için, kan korkusu doğrudan hastanın geçmişine kadar takip edilebilir. Çocukluk veya ergenlik döneminde kan içeren kişisel veya tanık travmalar kan fobisine neden olabilir. Bununla birlikte, diğerleri için, bir kan fobisinde belirgin bir kaynak yoktur. Bazı araştırmacılar, genetiğin kan korkusunda rol oynayabileceğini iddia ediyor.
Bazı uzmanlar kan fobisinin evrimsel bir mekanizmanın doğal sonucu olduğuna inanıyor. Kan fobisi ile ilişkili bayılmanın, savaşa katılan veya yaralananların hayatta kalmalarında kilit bir rol oynadığı düşünülmektedir. Bayılmanın, hayatta kalanların ölü görünmesine yardım ettiği ve ağır yaralar varsa kanamalarını önlediği varsayılmaktadır.
Kök neden ne olursa olsun, fobi tedavi edilebilir. Psikologlar tarafından kan fobisini tedavi etmek için kullanılan bazı teknikler arasında rahatlama eğitimi ve uygulanan gerginlik sayılabilir. Bu tedaviler, hastaların vücutlarındaki kasları gevşetmelerine ve germelerini sağlar. Uygulanan gerginlik, özellikle kanın görünüşte tansiyon düşmesini bekleyenlere yardımcı olabilir. Stratejik olarak kollarda, gövdede ve bacaklarda yaklaşık 15 saniye boyunca kasları germek kan basıncını artırabilir ve kan fobisi olan kişilerin bayılmalarını önler.
Kan korkusu bilişsel davranışçı terapi ve kaygı ilaçları ile de tedavi edilebilir. Duyarsızlaştırma prosedürlerinden geçebilir, böylece hasta fiziksel bir reaksiyona girmeden kan fikrini ve görüşünü karşılayabilir. Örneğin, bir hasta kan uyaranlarına maruz kalabilir ve varlığıyla nasıl başa çıkabileceğini öğrenebilir.
