Bazen koşucu diz olarak da bilinen Chondromalacia patella, diz kapağı altındaki kıkırdak hasarından kaynaklanan bir durumdur. Bu rahatsızlığı yaşayan çoğu insan, özellikle yukarı çıkınca veya diz çökmüşse ağrılı dizler fark eder. Çömelme acı verebilir ve hatta uzun süre oturmak bile diz rahatsızlığına neden olabilir. Kondromalazi hastaları ayrıca dizlerini uzattıklarında sesli bir “taşlama” sesi duyabilirler.
Kondromalazi ile hissedilen ağrı genellikle diz kapağının önündedir. Bazı insanlar da dizlerinin sert olduğunu hissediyor olabilir. Ağrı tipik olarak zayıflatıcıdan daha rahatsız edici olarak tarif edilir ve dizler gerildiğinde, bir dereceye kadar iyileşebilir.
Kondromalazi ile sonuçlanabilecek çok sayıda şey vardır. Bazen diz eklemlerini çok kullanan koşucular gibi insanlar durumu geliştirebilir. Diğer zamanlarda dizlerdeki artrit buna neden olabilir. Egzersizden önce gerilmemesi, diz kıkırdağına zarar verebilir. Aşırı kilo buna katkıda bulunabilir veya uygun olmayan ayakkabı giymek kadar basit bir şey bile duruma neden olabilir.
Kondromalazi olduğundan şüpheleniyorsanız, bir doktora gitmelisiniz. Tanı genellikle fizik muayene ile yapılır, ancak doktor ek veya diğer koşulları ekarte etmek için X-ışınları veya manyetik rezonans görüntüleme (MRI) gibi testler isteyebilir. Bu durum için standart tedavi, merdivenlerden inip çıkmak gibi dizlerinizde zor olan etkinliklerden kaçınmanızı sağlamaktır. Daha fazla rahatlık için, doktorlar ibuprofen gibi steroidal olmayan antienflamatuarlar veya bazen ağrıyı hafifletmek için asetaminofen reçete edebilirler.
Doktorlar ayrıca bazı kas güçlendirme egzersizleri önerebilirler. Bunlar genellikle basitçe yapılır ve dizleri saran kasları ve kalça kaslarını güçlendirmeye yardımcı olabilir. Genellikle kondromalaziler yaklaşık altı hafta içinde dinlenmeyle çözülür. Bununla birlikte, bu durum daha ciddi olabilir ve bazı insanlarda çözülmesi daha uzun sürebilir.
Kondromalazi tedavi ile düzelmediğinde, doktorlar yardımcı olmak için birkaç cerrahi teknik önerebilirler. Bu tür bir ameliyat, artroskopi, dizlerdeki hasarlı kıkırdak parçalarını temizler, ancak bu ameliyatın uzun vadede etkili olup olmadığına dair bir soru var. Nadiren duruma kötü hizalanmış bir diz kapağı neden olur ve diz kapağını yeniden hizalamak için ameliyat gerekir. Bu, artroskopiden daha kapsamlı bir cerrahi işlemdir. Çoğu kişi ameliyat gerektirmeyecek ve doktorlarının sağladığı egzersiz planına uygun bir şekilde dinlenerek ve sadık kalarak iyileşebilecekler.
