Epikondilit, dirseğin epikondilinde gelişen kronik enflamasyondur. Bir epikondil bir eklemin parçası olan ve buna bağlı bir kas bulunan yuvarlak bir kemik yapısıdır. İki tür epikondil ile ilişkili dirsek iltihabı vardır: tenis dirseği olarak da adlandırılan lateral epikondilit ve medial epikondilit veya golfçü dirseği. Bu koşullar benzer, ancak iki farklı tekrarlayan hareket türünün sonucudur.
Epicondyle inflamasyonu, kronik veya kümülatif aşırı kullanım hasarı olarak sınıflandırılan bir tür spor yaralanmasıdır. Bu tür yaralanma, tekrarlayan travma ve vücudun belirli bir kısmına yapılan stres sonucu gelişir. Kronik yaralanma ve iltihaplanma gelişir, çünkü tekrarlayan hareketler kasta minik yırtılmalara neden olur ve kaslar tekrar kullanılmadan önce, iyileşmek için yeterli zaman tanınmaz. Tenisçi dirseği veya golfçü dirseği durumunda, dirseğin epikondillerinden birine hasar verilir.
Tenisçi dirseği ve golfçü dirseği, her ikisi de dirsek ekleminin kronik aşırı kullanımı nedeniyle ortaya çıkan çok benzer durumlardır. Bu iki spor yaralanmasının arasındaki temel fark, etkilenen epikondittir. Tenisçi dirseğinde, dirseğin dışında bulunan ve yaralanan lateral epikondittir. Golfçü dirseğinde, yaralanma dirseğin iç kısmında yer alan medial epikondilde devam eder.
Her iki epikondilit türü de benzer ağrılara ve semptom progresyon paternlerine neden olur, sadece ağrının kökenine göre değişir. Tenisçi dirseği ve golfçü dirseği, her ikisi de başlangıçta hafif olan dirsek ağrısının gelişmesine yol açar, ancak yaralanma iyileşmek için zaman verilmezse ciddi ağrılara neden olabilir. Enflamasyon ilerledikçe, ağrı dirsekten aşağıya ve el bileğine doğru yayılabilir. Bu kronik dirsek iltihabı olan kişiler nesneleri almakta veya tutmakta zorluk çekebilirler.
Epicondylitis dirsek eklemi aşırı kullanımı neden olur; bu nedenle en basit ve en etkili tedavi eklemleri dinlendirmek ve iyileşme zamanını sağlamaktır. Dinlenme, buz, sıkıştırma ve yükseklikten oluşan RICE spor yaralanma yönetimi yöntemi bu durumu tedavi etmek için kullanışlıdır. Dirseğin kullanımının sınırlandırılması ve spor pratiğinin sonlandırılması en önemli tedavi yöntemidir. Günde birkaç kez on beş dakikalık seanslarda eklemin buzlandırılması ve kasların korunmasına yardımcı olmak için dirseğin sarılması da faydalı tedavilerdir.
Hasar şiddetli ise, hasarı onarmaya yardımcı olmak için fizik tedavi kullanılabilir. Fiziksel terapi, kasları güçlendirmek ve iyileşmeye başladıklarında esnekliği artırmak için kullanılabilir. İlaçlar genellikle iyileşmek için gerekli değildir, ancak ağrı yönetimi için antienflamatuar ilaçlar gerekebilir.
