Aşırı gündüz uykululuk (EDS) gündüz uyumak için çok zor bir ihtiyaçtır. Bu rahatsızlığı olan insanlar öylesine uykulu olabilir ki, aşırı uykusuzluk nedeniyle gün içinde herhangi bir aktivite yaparken sorun yaşarlar. Bu duruma sahip bir kişi, herhangi bir uyarı olmadan aniden uyuya kalabilir. Birey kısa veya uzun bir süre boyunca tekrar tekrar kestirebilir. Genel olarak, bu rahatsızlığa sahip bireylerin uyku istekleri üzerinde hiçbir kontrolü yoktur.
Aşırı gündüz uykululuğunun nedenleri çeşitli uyku bozukluklarına bağlanabilir. Çoğu durumda, gün içindeki aşırı uykululuk uykusuzluğa veya düşememeye veya geceleri uykuda kalmaya bağlı olabilir. Bir uyku bozukluğunun bir başka örneği narkolepsidir. Bu uyku bozukluğu, kişinin aniden uykuya daldığı ani uyku ataklarının yanı sıra gün içerisinde aşırı uykululuğa neden olabilir. Uyurken solunumun kesilmesine neden olan uyku apnesi de bu duruma neden olabilir.
Aşırı gündüz uykululuk nedenleri ayrıca tıbbi koşulları da içerebilir. Örneğin, idrar problemi olan bireyler, tuvaleti kullanarak gece boyunca birkaç kez yukarı kalıyorlarsa gün içinde aşırı uykulu olabilir. Endişe ve stres de bu duruma neden olabilir. Stres, uyku yeteneği de dahil olmak üzere bir insanın hayatının her yönünü etkileyebilir. Diğer nedenler arasında ilaçlar, kalıcı yaralanmalar ve alkol veya uyuşturucu kullanımı sayılabilir.
Genel olarak, bu durumun en belirgin belirtisi, gün boyunca uyumak için büyük bir dürtüdür. Bu, gün boyunca veya öğleden sonra boyunca birkaç kestirmeye ihtiyaç duymanıza neden olabilir. Fazladan gündüz uykululuk semptomları, enerji eksikliği yanı sıra uyanıklık eksikliği içerebilir. Bazı insanlar normal bir gece uykusundan sonra bile oldukça yorgun görünürler. Sık sık, zorlayıcı uykuya dalma isteği, normal günlük aktivite düzeninde bir bozulmaya neden olabilir.
Bu uyku bozukluğu vakasını tıbbi olarak teşhis etmek için çeşitli testler yapılabilir. Bir veya daha fazla uyku etüdü testi genellikle bu rahatsızlığı olan bir kişide yapılır. Testler yatarak ya da ayakta uyku çalışma kliniğinde tamamlanabilir. Pek çok kişinin gerçekleştirdiği bir polisomnogramı olacaktır. Bu test, uyku sırasında beyindeki aktiviteyi kaydetmek için cilde sensörlerin bağlanmasını içerir.
Bu durum için tedavi en iyi uyku bozuklukları konusunda uzmanlaşmış bir doktor tarafından reçete edilebilir. Bazı hastalara en iyi, birden fazla tedavi yöntemi kullanılarak hizmet verilebilir. Sıklıkla, uyarıcı ilaçlar gündüz aşırı uyku hali tedavisi olarak kullanılabilir. Bu tür ilaçlar uyanık kalmaya ve uyanık kalmaya yardımcı olacaktır.
Hastalara, gün boyunca uyku dürtüsünü azaltmak için bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmaları da önerilebilir. Nikotin, aşırı kafein ve alkolden kaçınmaya yardımcı olabilir. Gece uyku programına bağlı kalmak da yardımcı olacaktır. Gündüz aşırı uyku hali olan bireyler, kendilerini veya başkalarını incitebilecek aktiviteler yapmaktan kaçınmalıdır. Sürüş, bu rahatsızlığı olan kişiler için dikkatle yapılması gereken bir faaliyettir.
