Motivasyon, harekete geçme isteği veya hedefe yönelik davranışı teşvik eden iç mekanizma olarak tanımlanabilir. İnsanlar için tipik olarak iki tür motivasyon vardır: içsel ve dışsal. Dışsal motivasyon bireyin dışından gelir.
Dışsal motivasyon kaynaklarının bazı örnekleri derecelendirme sistemleri, ödüller, popülerlik veya paradır. Dışsal motivasyon da cezalar veya zorlamalarda olduğu gibi olumsuz olabilir. Her durumda, bu tür bir motivasyon dış kaynaklardan kaynaklanır; bireyin içinden değil, bireyin çevresinden gelir.
Dışsal motivasyon, bir insanın yaşamı boyunca mevcuttur. Bir çocuk olarak, birey bunu testler ve ödevlerdeki notlar şeklinde ya da belirli davranışların sonucu olan artan popülaritesi şeklinde yaşar. Yetişkinlikte, bir birey onu maaş, statü veya tanıma ve hatta kredi kartı ödülleri veya teşvikler gibi gündelik şeyler şeklinde tecrübe eder.
Diğer bir motivasyon türü ise içseldir. Bu, dışsallıktan, motivasyonun, faaliyet veya davranışa özgü faydalardan gelmesi nedeniyle ayırt edilebilir. İçsel motivasyon bireyin içinden gelir; motivasyon, kişinin belirli bir görev veya davranışa sahip olması, üzerinde çalışmakta olan bir memnuniyet duygusu hissetmesi veya tamamladıktan sonra zevk hissetmesi nedeniyle mevcuttur. Kendinden motive olmuş bir kişi hala davranış için ödül isteyebilir, ancak ödül davranış için tek amaç olmayacaktır. İçsel motivasyonun bir örneği, bir kişinin Sudoku bulmacaları üzerinde çalıştığı zamandır, çünkü etkinlikten zevk alır.
Dışsal motivasyon belirli davranışların ortaya çıkmasında oldukça etkili olabilir. Dışsal olarak motive olan bir kişi, yalnızca beklenen ödülü almak veya cezadan kaçınmak amacıyla ilgisi olmasa bile, bir görev üzerinde çalışabilir. Bu nedenle, birey ödüle daha fazla odaklanabilir ve görevin kendisine daha az odaklanabilir ve ödül artık mevcut olmadığında görevi tamamlamayı bırakabilir.
Dışsal motivasyonun olumsuz yönleri var. Araştırmalar, dışsal ödüller almanın, kişinin içsel motivasyon seviyesini azaltabileceğini göstermektedir. Bir kişi bir görev için ödüllendirildiğinde, bu görevi hiçbir sebep olmadan tamamlaması için hangi sebep var? Ek olarak, dışsal motivasyon sürdürülemez; ceza veya ödül belli bir süre boyunca aynı seviyede kaldığında, motivasyon azalır ve birey aynı davranış için daha fazla ödül veya ceza ister.
Dışsal motivasyon hemen başarılı ve kullanımı kolay olabilir, ancak dış ödüller genellikle uzun vadede etkili olmaz. İçsel motivasyon, diğer taraftan, kendini sürdüren ve kalıcı olabilir. Araştırmalar, bu tür bir motivasyonun dışsal tipe göre devam eden akademik başarı ile daha sık ilişkili olduğunu göstermektedir.
