Yapışkan kapsülit veya donmuş omuz, omuzdaki hareket aralığını etkileyen bir durumdur ve doktorların neden ortaya çıktığını tam olarak açıklayamazlar. Hastalığın üç aşaması vardır: omzun ağrılı hissettiği ve ağrının, omuz hareket aralığını engelleyebileceği erken bir ağrı aşaması, omuz hareketinin çok sınırlı olabileceği donmuş aşama ve bazı hareket aralığına geri döndüğünde çözülme aşaması etkilenen omuz. Donmuş omuz en sık 40 yaşın üzerindeki insanlarda görülür ve otoimmün hastalıkları, tiroid sorunları, kalp hastalıkları ve diyabeti olan kişilerde daha yaygın olabilir.
Donmuş bir omzunuz olduğunda gerçekten meydana gelen şey, humerus (kol kemiği) ve omuz kemiği (skapula) arasındaki bağ dokusu olan omuz kapsülünün iltihaplanmasıdır. Şişme, eklemleri yağlamak için normal sıvı miktarını azaltabilir ve bu da eklemi hareket ettirme yeteneğinin azalmasına neden olur. Donmuş omuz genellikle sadece bir omzunu etkiler, ancak önemli ölçüde ve bazen de, çatalı ağzınıza götürmek veya saçları fırçalamak gibi basit rutin işler yapmanın neredeyse imkansız olduğu noktadaki hareketi engelleyebilir.
Hastalığın ilk belirtileri, ağrılı evrede, kesinlikle doktorunuzu ziyaret etmenizi önerir. Bazı doktorlar daha önce donmuş omuz teşhisinin avantajlı olduğuna inanmaktadır, çünkü bir fizik tedavi rejimi hemen başlayabilir. Bu, omuzda daha fazla hareket aralığının geri kazanılmasına yardımcı olabilir. Hastalar çözülme aşamasına ulaştığında bile, etkilenen eklem, kol ve omuza her türlü hareket alanı geri yüklenmeyecektir. Erken müdahale, bu durumdan daha iyi iyileşme için iyiye işarettir.
Doktorunuz donmuş omuzdan şüpheleniyorsa, hareket alanınızı kontrol etmek için muhtemelen basit bir fizik muayene ile en fazla bilgiyi edinecektir. Özellikle yukarıda belirtilen durumlardan herhangi birini kontrol etmek için tıbbi öykü göz önünde bulundurulacak ve doktorunuz ayrıca omuz kapsülünün iltihabını değerlendirmek için röntgen veya manyetik rezonans görüntüleme (MRI) testi isteyebilir. Teşhis doğrulandığında, doktorlar genellikle hastaları omuz eklemine daha fazla geri getirmeye yardımcı olabilecek çeşitli hareket egzersizlerine hemen başlamak için fizyoterapistlere başvurur.
Ağrıyı gidermek için, doktorlar ibuprofen veya naproksen sodyum gibi steroid olmayan anti-enflamatuar (NSAIDS) ilaçlar veya sadece reçeteyle satılan diğer NSAIDS reçetelerini kullanmayı düşünebilirler. Acil ağrıyı tedavi etmek için bazı doktorlar omuz eklemine steroid enjekte ederler, ancak bu tedavi her zaman önerilmemektedir ve özellikle sık tekrarlanmamalıdır. Bazı steroidler, özellikle sık kullanıldığı takdirde omuz eklemine daha fazla zarar verebilir. Doktorlar ayrıca iltihaplanmayı hafifletmek için alternatif olarak sıcak ve soğuk kullanımlarını önerebilirler. Birkaç doktor, skar dokusunu omuz ekleminden çıkarmak için ameliyat önermektedir.
Donmuş omuz için başka bir olası tedavi yöntemi, transkütanöz elektriksel sinir stimülasyonudur. Bu tedavi temel olarak cildinize bantlanmış elektrotlar aracılığıyla etkilenen sinirler boyunca küçük elektrik patlamaları sağlar. Bu tedavinin endorfin üretimini uyarabileceği ve biraz ağrı kesebileceği düşünülmektedir. Genel olarak hareket aralığını arttırmaz, ancak hastalar ağrı aşamasında önemli derecede etkilendiğinde denenebilir.
Donmuş omuzdan iyileşmenin anahtarı, etkilenen omuzda mümkün olduğu kadar hareketi sürdürmeye devam etmektir. Hastalara fizyoterapist tarafından tüm tavsiyelere uymaları ve önerilen egzersizleri ve zamanlamaları esnetmeleri önerilir. Genellikle omuz ekleminde önemli bir bozulma ile sonuçlanan tedavi görmeyen hastalardır. Bunu önlemek için, doktorunuzun veya fizyoterapistinizin önerdiği egzersiz planını kısaca takip edin ve ağrının veya yetersizliğinin izin verdiği ölçüde, omuzu mümkün olduğunca hareket ettirmeye çalışmasını sağlayın. Rehabilitasyon tedavisi ile bile, eklemde bir miktar bozulma olabilir, ancak dikkatli bir şekilde yönlendirilen egzersizle, daha fazla hareket aralığını geri kazanma ve kolunuzu ve omzunuzu tekrar kullanma olasılığınız çok yüksektir.
