Kalça tendiniti, özellikle aktif insanlarda yaygın bir kalça ağrısı nedenidir. Bu durum, sık sık tekrarlayan hareket seanslarının bir sonucu olarak ortaya çıkan bir tür kalça iltihabı türüdür. Genellikle, bu hareketler kalçanın kaslarının ve tendonlarının onarımı için zaman vermeden gerçekleştirilir. Sonuç olarak, kalça tendonları ve kasları iltihaplı ve ağrılı hale gelir. Koşma ve bisiklete binme gibi sporlarla uğraşan kişiler, fazla zorlarlarsa bu durumu geliştirme riski altındadır.
Kalça problemleri riski yaşla birlikte artma eğilimindedir. Bunun nedeni, kalça tendonlarının zamanla daha az elastik hale gelmesi, hareketlerin daha az pürüzsüz hale gelmesidir. Sonuç olarak, tekrarlayan hareketler tendonlara daha büyük bir baskı uygulayarak kalça tendonitini daha muhtemel hale getirir. Sağlıklı kilosunun üzerinde olan bir kişi de, fazla kilo tendonları zorlayabileceği için, tendonit gelişimi riski de artabilir.
Kalça kasları ve tendonları en güçlü olanlardan biridir ve vücudun ağırlığını taşımak için destek sağlamada çok önemlidir. Bu nedenle, kalça tendonitinin ana semptomlarından biri hareket ederken ağrı ve zorluktur. Ek olarak, dinlendiğinde bile kalça bölgesinde ağrı hissetmek yaygındır. Kalça ağrısı genellikle yatakta ya da dinlenirken hissedilir ve birçok insan kalçalarını bükmekte zorluk çeker. Kalça ve uyluk şişmesi, ateş ve kızarıklık diğer yaygın belirtilerdir.
Kalça tendoniti, tıbbi testin yanı sıra fizik muayenenin yanı sıra hareket testlerini de içeren bir işlemle teşhis edilir. Daha nadir olarak, bir MRI veya x-ışını gibi tanısal testler tanısal işlemde kullanılabilir. Bu tıbbi görüntüleme testleri, kalça kırığına veya kalça ağrısına neden olabilecek fiziksel anormallik gibi başka sorunların olup olmadığını belirlemek için kullanılır.
Kalça tendinit tedavisi, durumun ciddiyetine ve bireyin fiziksel sağlığına bağlı olarak değişir. Başka türlü sağlıklı olan hafif tendonitli bir kişi için uygun olan en yaygın tedavi, etkilenen bölgeye ısı veya buz uygulanmasıdır. Bunlar, enflamasyonu azaltmaya yardımcı olur ve ayrıca steroidal olmayan antienflamatuvarlar gibi reçetesiz satılan ilaçlar ile birlikte ağrıyı da azaltacaktır.
İlk tedavi, etkilenen kalça için bol miktarda dinlenmeyi de içermelidir; ancak hastalar, isterlerse vücudun diğer kısımlarını kullanmaya devam edebilirler. Kalça tendonlarının ve kaslarının uzunluğunu ve gücünü artırmak için hafif germe egzersizleri de durumu iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Bu egzersizler uzun süreli tekrarlayan hareket seansları içermemelidir, çünkü bu hareket sadece yaralanmayı şiddetlendirir.
Ameliyat sadece kronik ağrıya veya tendonların yaralanmasına neden olan ciddi kalça tendonit vakalarında gereklidir. Bu ameliyat genellikle etkilenen tendonun kısmi olarak çıkarılmasını veya skendon dokusunun tendondan çıkarılmasını içerir. İyileşme, etkilenen kalçanın hareket aralığını ve gücünü artırmak için birçok fizik tedavi seansı gerektiren genişletilmiş bir süreçtir.
