Hiponatremi, vücutta tehlikeli derecede düşük bir sodyum seviyesine karşılık gelen tıbbi bir terimdir. Sodyum, diğer elektrolitlerle birlikte, insan beslenmesinde suyun vücuttan taşınmasına yardımcı olan ve sinirler ve kalp gibi büyük organların düzenlenmesine yardımcı olan çok önemli bir mineraldir. Bir insan vücudu hiponatremi ile karşılaştığında, durum derhal ele alınmazsa sonuçlar ölümcül olabilir. Bazı insanlar hiponatremi için diğerlerinden daha fazla risk altındadır ve her durumda sorun erken teşhis edilirse prognoz en iyisidir.
Neyse ki, gerçek hiponatremi çok nadirdir. En sık bilinen su zehirlenmesi olmasına rağmen, durum için bir takım nedenler vardır. Su zehirlenmesi, birileri aşırı miktarda su tükettiğinde ve kandaki elektrolit konsantrasyonunu yoğun şekilde seyreltdiğinde gerçekleşir. Hiponatremi, biri aşırı derecede terlediğinde, çok miktarda elektrolit kaybettiğinde veya iç elektrolit dengesini düzenleyemeyen yaşlı hastalarda da oluşabilir. Çok sayıda nedeni olduğundan, hiponatremi bazen tedavi edilmesi gereken tıbbi bir sorunu gösterebilir.
Hiponatreminin erken belirtileri arasında kusma, bulantı, baş ağrısı ve genel bir halsizlik hissi vardır. Eğer durum tanımlanmaz ve tedavi edilmezse, hastanın durumu daha da artar ve kasılmalar, sersemlik hali veya aşırı durumlarda koma yaşayabilir. Hiponatremi semptomları belirsiz olduğundan, doktorların bilinç düzeyi değişmiş görünen ve hiponatremi riski taşıyan hastalar için uyanık olmaları gerekir. Eğer semptomlar yaşarsanız ve çok miktarda su içiyorsanız veya çok egzersiz yapıyorsanız, ilgili doktora görünmeniz gerekir.
Hiponatremi düzeltmek için, bir doktor intravenöz elektrolitleri uygulayacak veya hastanın bunları ağız yoluyla almasını sağlayacaktır. Erken yakalanırsa, durum oldukça kolay bir şekilde tedavi edilebilir, ancak daha aşırı durumlarda prognoz daha belirsizdir. Hasta bir kez stabil hale geldiğinde, durumun tekrar oluşmayacağından emin olmak ve altta yatan herhangi bir tıbbi durumu tedavi etmek için, hiponatreminin kök nedenini belirlemek önemlidir.
Yüksek performanslı sporcular, sıkı çalıştıkları, ter yoluyla elektrolit kaybettikleri ve susuz kalmak için çok fazla su içerdikleri için hiponatremi için en büyük risk altındadır. Hiponatremiyi önlemek için, sporcular her zaman suları ile elektrolit tüketmeli ve fiziksel kısıtlamalarının farkında olmalıdır. Atletik antrenörler, hiponatremi ile ilgili erken uyarı işaretlerini yakalamak ve onlara hitap etmek için bakmakta oldukları kadın ve erkeklere göz kulak olmalıdır.
