Mercimek meditasyonu, Hıristiyan ayininin Çarşamba'dan Paskalya'ya kadar süren bir parçası olan Lent sırasında birçok Hıristiyan'ın uyguladığı bir kendini yansıtma sürecidir. Oruç, İncil'e göre İsa'nın çölde oruç tutmak ve dua etmek için harcadığı 40 günü yansıtan 40 gün sürer. Hristiyanların, belirli bir mezhebe bağlı olarak, Oruç sırasında artması veya başlaması beklenen üç ana uygulama vardır: oruç tutmak, dua etmek ve sadaka vermek. Dua yönü genellikle, bir bireyin Tanrı ile ilişkisine, geçmiş günahlarına ve nasıl daha iyi bir insan olacağına dair düşünerek zaman geçirdiği Lenten meditasyonu şeklinde gelir. Bazı insanlar için, bu tür meditasyon çok kişisel bir süreçtir, diğerleri ise formalize grup meditasyon seansları için her hafta birkaç kez bir kilisede toplanabilir.
Pek çok meditasyon biçimi, tüm dünyadaki endişeleri engellemeye ve derin bir rahatlama durumuna ulaşmaya dayanırken, Lenten meditasyonu, kişinin hayatı ve Tanrı ile olan ilişkisine dikkatlice yansımaya dayanır. Uygulamada bu, diğer meditasyon biçimlerinden biraz farklıdır. Eğer biri yalnız meditasyon yapmak istiyorsa, en az birkaç dakika yalnız kalabileceği sessiz ve tenha bir yer bulmalıdır. Bunu yaptıktan sonra, genellikle oturur veya yatar ve işle, kişisel ilişkilerle, parayla ve diğer dünyasal şeylerle ilgili derhal kaygılanır. Bu düşünceler tarafa itildiğinde, kişi Tanrıyı düşünmek ve birinin yaşamını nasıl Tanrı ile daha iyi bir şekilde hizalayacağını değiştirmek için özgürdür.
Bazı insanlar, Lenten meditasyonunda daha fazla rehberliği tercih eder. Oruç sırasında birçok kilise, insanların yaşamlarını veya inançlarını belli yönleriyle yansıtmalarını sağlayan günlük meditasyonlar içeren dua kitaplarını dağıtır. Birçoğu bunu faydalı buluyor, özellikle de bir süredir terk ettikleri inanca dönmek için Lent'i seçenler. Hazırlanan bu meditasyon konuları çeşitli farklı konuları kapsar, bu nedenle bunları kullanmak zaman içinde birinin inancının durumunu kapsamlı bir şekilde değerlendirmesine izin verir.
Oruç sırasındaki yaygın bir uygulama, birini Tanrı'dan ayıran bir faaliyetten vazgeçmektir. Birçoğu, televizyon veya video oyunları gibi, sadece dikkat dağıtıcı buldukları şeyleri bırakmayı tercih ediyor. Diğerleri bu süre zarfında sigara içmek veya içmek gibi zararlı davranışları ortadan kaldırmaya çalışabilir. Bazı insanlar, bu tür fedakarlıklardan kazandıkları boş zamanlarını Lenten meditasyonu için kullanırlar. Fedakarlık, onların, onları Tanrı'dan uzaklaştıran bir şeyden kaçınmasına izin verirken, Lenten meditasyonu, Tanrı'ya daha yakın olma yönünde yapılan bir girişimdir.
