Düşük özgüven genellikle bir insan uygun bir öz saygı seviyesine sahip olmadığında ortaya çıkar. Benlik saygısı düşük insanlar, başkalarından alabilecekleri her türlü güvenceye rağmen, genellikle kendilerini güvensiz hissederler. Başarılarını ve olumlu özelliklerini düşürürken kendilerini kusur ve başarısızlıklarını vurgulayarak bulabilirler. Olumsuz olumsuz inançları barındırabilir ve başkalarıyla kendileri hakkında çok olumsuz konuşabilirler. Düşük özgüven, zihinsel hastalık riskini artırabilir, ilişkileri etkileyebilir ve genel yaşam kalitesine zarar verebilir.
Uzmanların çoğu, düşük benlik saygısının, yaşamın çok erken dönemlerinde, genellikle çocuklukta veya ergenlikte gelişdiğine inanmaktadır. Kişinin ebeveynler, kardeşler, akranlar ve otorite figürleriyle olan erken ilişkilerinin benlik saygısı üzerinde büyük bir etkisi olduğuna inanılmaktadır. Yaşamın başlarında sevgi dolu, destekleyici ilişkiler yaşayanların sağlıklı bir özgüven kazanma olasılıkları daha yüksektir. Duygusal ya da fiziksel olarak reddetme ya da istismara uğrayanların, erken ilişkilerde genellikle sağlıklı bir öz değer duygusu geliştirme yeteneğine sahip olmadığı kabul edilir.
Başkalarının algıları, benlik saygısını geliştirmek için hayati öneme sahiptir. Çocuklar ve gençler olarak çoğu insan aileye, arkadaşlara ve akranlarına kendilerine değer verme duygusu verir. Benlik saygısı düşük olan insanlar, genellikle yaşamın erken dönemlerinde önemli bir şekilde başarısız olduklarını düşünenlerdir. Kendine saygısı yetersiz olan problemler yaşayan birçok kişi, ebeveynleri veya eşleri gibi yaşamlarında önemli bir kişinin onayını alamadıklarını ve bu nedenle kendilerini yetersiz veya değersiz olarak algıladıklarını düşünüyor.
Sağlıksız düşük özgüven, bir takım olumsuz sonuçlara neden olabilir. Genellikle depresyon, anksiyete bozuklukları, yeme bozuklukları ve madde bağımlılığı sorunları ile bağlantılıdır. Uygun bir kendine değer duygusu olmayan insanlar, okulda veya işte başarılı olmakta zorlanabilir, çünkü çoğu zaman yaptıkları çabaların başarısızlığa yol açacağına ikna olmuşlardır. Düşük bir öz-görüş, olumlu geri bildirimlerin dinlenmesini veya kredi verilmesini zorlaştırır. Benlik saygısı düşük olan insanlar, olumsuz olumsuz inançlarından genellikle oldukça emin oldukları için elden gelen olumlu geri bildirimleri azaltma eğilimindedir.
Öte yandan, sağlıklı bir öz saygısı olan insanlar, her ikisine de çok fazla önem vermeden hem kusurlarını hem de güçlerini tanıma ve tanıma yeteneğine sahiptir. Uygun bir kendine değer duygusu olanların genellikle stresi daha iyi ele alması ve akıl hastalığına yakalanma olasılığı daha düşüktür. Uzmanlar ayrıca çok fazla özgüven duymanın mümkün olduğuna inanıyor. Aşırı benlik saygısının, diğerlerine karşı üstünlük duygularına yol açabileceği için şiddetli veya küfürlü davranışlara katkıda bulunabileceğine inanılmaktadır.
