Maum meditasyonu, bir kişinin geçmiş deneyimlerinin ve hatıralarının vücutta imgeler olarak depolandığı ve bu imgeler kişinin fikir ve davranışlarını kontrol ettiği kavramına dayanan bir meditasyon türüdür. Bu resimler, günlük deneyimlerde görülen, duyulan, koklanan, dokunulan ve hissedilen şeylerden gelir. Meditasyon yoluyla, bu tür saklı görüntüler, olumsuz düşünceleri ve eylemleri etkileyen önyargılı fikirleri ve kavramları kaldırmak için uzaklaştırılır. Maum akıl, ruh ve ruh arasındaki bağlantıyla ilgilidir.
Maum Meditasyon Derneği'ne göre, 2010 itibariyle, dünyayı kapsayan sanat dünyasında 300 meditasyon merkezi vardı. Bu Kore meditasyonu, 1996 yılında, Woo Myung'un “gerçek dünyayı” keşfettiği söylendiğinde kendisini yarattığı dünyanın resminden kurtardığı söylendi. Maum meditasyonunun kurucusu, başkalarına daha barışçıl bir dünya yaratma arzusuyla kendi evrensel gerçeklerini nasıl bulabileceklerini öğretmeye devam etti.
Maum meditasyonunda sahte imgeler fikrinden kurtulmak için sekiz adım var. İlk adım, gözleri kapatarak ve boğulma, hastalık veya kaza gibi ölmek için özel bir yol hayal ederek ölümü görselleştirmek. Daha sonra, bedenin ruhu veya şekli, ölü bedeni terk ederek ve daha geniş bir evrene yükselerek görselleştirilmelidir. Gövde uzayda yüzerken, yoluna bir kara delik yerleştirilmelidir. Geçmişten gelen görüntüler ve hatıralar bilinçli düşünceye getirilmeli ve ardından kara deliğe atılmalı, bunu ruhun kendisi takip etmelidir.
Odak daha sonra başkalarıyla ilişkilere ve bu ilişkilerle ilgili duygulara yönelmelidir. Her ilişki için bir görüntü yaratılmalı ve daha sonra deliğe atılmalıdır. Hem maum meditasyonunu yapan kişinin hem de ilişkideki diğer kişinin atılan görüntüde mevcut olması önemlidir. Üçüncü adım, Woo Myung'un anıların vücut hücrelerinde saklandığı inancı olduğu için fiziksel bedenin varlığından uzaklaştırılmasını içerir.
Aşağıdaki dört meditasyon seviyesi sistematik olarak günlük yaşamı dolduran görev, iş, sorumluluk ve etkinlik imajlarının imhasına odaklanmaktadır. Bazı uygulayıcılar bu aşamalarda bir merdiven veya yürüyen merdiven görmeyi severler. Merdivenlerin sonunda bir yangın, kişinin hayatını ağırlaştıran görüntüleri yok etmek için bir yer haline gelir.
Maum meditasyonunun son adımı en önemlisidir. Uygulayıcının yeni gerçekliğini bulmasına ve geçmiş varlığının yanlış inançları olmadan yeniden doğmasına izin verir. Bu, gerçek aydınlanmayı vaat eden tekniğin en manevi unsuru.
