Zihinsel sıkıntı, zorunlu olmamakla birlikte, travma sonrası stres bozukluğu gibi aktif bir akıl hastalığı ile ilişkili olabilecek anksiyete ve depresyon gibi hoş olmayan duyguların deneyimini ifade eder. Bu terim, dünya genelinde sağlık hizmeti sağlayıcıları ve hastalar tarafından değişken olarak kullanılmaktadır. Terimin nasıl kullanıldığındaki eşitsizlik, “zihinsel sıkıntı” ile ne kastedildiği konusunda bir karışıklık olabileceğinden, farkında olmak önemlidir. Akıl hastalığı belirtileri yaşayan hastalar, onlara hitap edebildikleri için tedavi aramalıdır. ve hasta konforunu arttırın.
Bazı bakım sağlayıcılar bu terimi bir hastada duygusal rahatsızlık belirtileri olduğunda ancak belirli bir zihinsel sağlık teşhisi için kritere uymadığında kullanırlar. Bu, özellikle iş kaybı, bir aile üyesinin ölümü veya savaş deneyimi gibi travmatik bir olayın ardından yaygın olabilir. Hasta kendini depresyonda veya yorgun hissedebilir, öfkeyle yanıp sönebilir ve dengesiz zihinsel sağlık belirtileri gösterebilir. Bu zihinsel sıkıntı, istirahatle ve travmadan kurtulmak için biraz terapi ile tedavi edilebilir.
Diğer bakım sağlayıcıları ve hastalar bu terimi “zihinsel hastalık” tercihinde kullanırlar ve zihinsel rahatsızlık olarak belirli bir tanı alan hastayı ifade ederler. Şizofreni, anksiyete bozukluğu ve bipolar bozukluk gibi durumları olan hastalar sıklıkla zamanla ağda kalabilen ve azalan sıkıntı semptomları geliştirir. Tedavi onlara hitap edebilir, ancak bu hastalar büyük olaylar meydana geldiğinde stres reaksiyonlarına daha duyarlı olabilirler. Bu hastalar deneyimlerini tanımlamak için bu terimi daha uygun bulabilirler.
Bir kişinin zihinsel sıkıntı göstermesi durumunda, değerlendirme ve tedavi çok önemlidir. Bir sağlık uzmanı, durumu ve semptomları tartışmak için hastayla buluşabilir. Hastada bir tanı varsa tanı koymak tedavinin önemli bir parçasıdır. Tedaviler tanıya göre değişebilir ve hastanın uygun bakım aldığından emin olmak çok önemlidir. Bu, terapi, ilaçlar ve başa çıkma becerileri eğitimi gibi yaşam tarzı düzenlemelerini içerebilir.
Bazı zihinsel sıkıntıların genetik bir bileşeni olabilir. Belirli akıl hastalıkları geçmişi olan bir ailede, diğer aile üyeleri daha fazla risk altında olabilir. Diğer durumlarda rastgele görünür ve belirli bir genetik bağa veya çevresel bir tetikleyiciye sahip değildir. Akıl sağlığı koşulları hastanın hatası değildir ve tedaviye birçok yaklaşımın olduğunun bilincinde olmak önemlidir. Bir hasta bir tedaviye iyi yanıt vermezse, mutlaka tedavi edilemez olduğu anlamına gelmez.
