Eski Mısır enerji tasavvufuna dayanarak, merkaba arabuluculuğu, meditasyonun çevresine ışık döndüren ve yayılan geometrik enerji alanlarından güç çeken bir tür manevi içselleşmedir. Merkaba meditasyon pratisyenleri, bütün ruhların, insanların ne kadar kullandıklarına bağlı olarak hareketsiz veya aktif olan üçgenler şeklinde aydınlatılmış enerji alanlarına sarıldığına inanmaktadır. Ritmik nefes alma, spesifik el hareketleri ve konsantrasyon, enerji alanlarını uyandırmanın yollarıdır. Bu alanlar, merkaba meditasyonunun ve bunlarla etkileşimin, kişinin daha yüksek benliğe seyahat etmesine, yüksek farkındalığı deneyimlemesine ve alternatif gerçeklikleri veya boyutları gözden geçirmesine izin verdiği iddiasıyla demir atmaktadır.
Merkaba meditasyonu ile aktive edilen enerji alanları durağan değil dinamiktir; bunlar üç boyutlu bir Davut Yıldızına benzer şekilde, zıt yönlere işaret eden iki örtüşen tetrahedrondan oluşur. Bu kutsal üçgen alanların uçakları, meditanın insan vücudunu keser ve saat yönünün tersine sürekli olarak döner. Meditasyoncuya girip o kişinin havasıyla birleştikçe, enerji alanlarının aksları vücudu ruh ve zihin ile uyumlaştırır. Merkaba meditasyonunda dönen enerji alanları hızlı ya da yavaş hareket edebilir, bazen ışık hızında hızlanabilir. Bütünsel danışmanlar, enerji alanlarının o kadar geniş olduğunu öne sürüyorlar ki, meditasyon yapan kişinin vücudunun dışına 55 feet (16,8 metre) kadar uzanıyorlar.
Dengeleyici bir faaliyet olan merkaba meditasyonu, insanların hem dişil hem de eril enerjilerine erişmelerini sağlayarak onlara sezgisel, rasyonel veya aktif ve alıcı olma potansiyeli veriyor. Düzenli ve tutarlı merkaba meditasyonuna katılanlar daha az stres, fiziksel ve duygusal acıdan iyileşme ve uzun süredir kaybedilen hatıraları hatırlama yeteneği olduğunu bildirmektedir. Bazı meditasyon yapanlar Tanrı ile daha güçlü bir bağlantı hissettiğini iddia ediyorlar.
Merkaba meditasyonuna başlamak ve enerji alanlarını harekete geçirmek için, kişi “üfürüm” olarak bilinen el hareketleri yaparken 17 nefeslik bir yavaş, bilinçli solunum paterni uygulamalıdır. ve bağlılık. Merkaba meditasyonundaki eğitmenler, acemilere bu fiziksel görevleri nasıl yapacaklarını öğretiyor. Solunum ve el sinyallerine ek olarak, uygulayıcılara uyum sağlamak için korumasız kalması gereken kendi elektromanyetik enerjisine sahip olan kalplerini açmaları öğretilir.
Bu meditasyon bireysel olarak uygulanabilirken, bazıları ortak enerjiden faydalanmak için merkaba'yı gruplar halinde uygulamayı tercih ediyor. Merkaba meditasyonu için kullanılan çevre, başka hiçbir faaliyet için kullanılmaması için sık sık kabul edilir. Manevi mumlar ve özel meditasyon minderi, ihtiyaç duyulan temel araçlardır.
