Sabah yorgunluğu, sabahları alışılmadık derecede düşük bir enerji seviyesidir. Sabah yorgunluğu olan insanlar mutlaka uykulu veya yorgun değildir ve uyumak kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olmaz. Sabahları yorgunluk hissederek uyanabilir veya sabahları hızla yorgunluk hissedebilirler. Enerji seviyesi insanlar uyandığında yüksek olduğundan, sabah yorgunluğu endişelenmeye neden olabilir. İnsanların sabahları yorgunluk geliştirmesinin birkaç nedeni vardır ve bunlar tıbbi bir değerlendirme sırasında düşünülebilir.
Yaygın bir neden düzensiz uykudır. Sabahları, apne ve uykusuzluk gibi uyku bozuklukları olan insanlar, vardiyalı çalışma yapan veya uyku programlarını değiştiren insanlar gibi, sabahları yorulabilir. Diğer bir sebep ise depresyon olabilir, bu durumda enerji seviyeleri gün boyunca düşük kalabilir. Depresyonu olan kişilerdeki yorgunluğa, genellikle depresyonda olan duygu ve mutsuzluk eşlik edebilir.
Düşük tansiyon, tiroid sorunları, anemi, fibromiyalji ve kronik yorgunluk sendromu gibi kronik durumlar da sabah yorgunluğu ile bağlantılıdır. Ek olarak, bazı ilaçlar insanları hasta edebilir; örneğin kanser tedavisi yaygın bir yorgunluk nedenidir. Bir hastanın altta yatan bir tıbbi sorunu olup olmadığını belirlemek için ayırıcı tanı ve değerlendirme kullanılabilir. Ani tıbbi durum gelişimi gibi durumlarında bir değişiklik fark eden bilinen tıbbi durumu olan hastalar, durumla ilgili bir şeylerin değişip değişmediğini görmek için yeniden değerlendirmeyi düşünebilirler.
Sabah yorgunluğunun bazı nedenleri, sabahları düşük enerji seviyelerini gidererek ve hastaların normal aktivite seviyelerine devam etmelerine yardımcı olarak tedavi edilebilir. Diğerleri tedavi edilemez, ancak tıbbi bakım ile yönetilebilir. Bütçeleme enerjisi kullanımı, hastalar için yüksek yorgunluk dönemlerinde yardım alabileceği için faydalı olabilir. Örneğin, sabahları çocuklarına yardım etmekte zorluk çeken küçük çocukların ebeveynleri bir ortak veya çocuk bakımı sağlayıcısından yardım alabilir.
Günün herhangi bir saatinde enerji seviyelerinde ani değişiklikler gelişen bir tıbbi sorunun bir göstergesi olabilir. Herkesin ara ara günleri vardır, ancak yorgunluk ve diğer semptomlar birkaç gün devam ederse, daha da kötüleşirse veya bulanık hissetmek, uykulu olmak veya dengesiz hissetmek gibi belirtilere eşlik ederse, hastanın ciddi bir tıbbi sorunu olabilir. Bir hastayı tüm olası nedenler için tamamen değerlendirmek birkaç hafta sürebilir ve tıbbi görüntüleme, kan örnekleri alma ve hastanın yaşam tarzı, normal enerji düzeyi ve hastalık için potansiyel risk faktörleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için hasta görüşmeleri yapmak gibi kapsamlı tanı testlerini içerebilir.
