Miyoskeletal hizalama tekniği (MAT), kronik ağrıyı gidermek ve zaman içinde kronikleşebilecek ağrı ortaya çıkma potansiyelini azaltmak için osteopati ve yapısal entegrasyon prensiplerini harmanlayan bir kaporta türüdür. Bu teknik genellikle düzenli masaj ve üstyapı seanslarına entegredir ve sistemik problemleri tedavi etmek için tek başına da kullanılabilir. Miyoskeletal hizalama tekniğinin uygulayıcıları dünyanın birçok bölgesinde bulunabilir. Bu tekniğin odağı özellikle sırt ve boyun ağrılarıdır, çünkü bu tür ağrılar sanayileşmiş dünyada oldukça yaygındır.
Miyoskeletal hizalama tekniğinin arkasındaki temel fikir, sırt ve boyun ağrısının kas-iskelet sistemi ile ilgili temel sorunlardan kaynaklanıyor olmasıdır. Gergin, gergin kaslar hareket serbestliğini sınırlandırarak ağrıya katkıda bulunurken, zayıf kaslar vücut için yetersiz destek sağlar. Bu da durma problemlerine, sertliğe ve sonsuz bir ağrı döngüsü yaratan diğer semptomlara yol açar. Kaslar ve fasyadaki temel meseleleri ele alarak, uygulayıcılar ilişkili semptomları ortadan kaldırmayı umuyorlar.
Yapısal entegrasyon ve osteopati hem genel kas-iskelet sağlığını geliştirmek amacıyla kasların, fasyaların ve iskelet sisteminin manipülasyonuna büyük ölçüde dayanır. Yapısal bütünleşmenin arkasındaki fikir, eğer bir insanın bedeni doğru bir şekilde hizalanabiliyorsa, onun sağlık sorunlarının dramatik bir şekilde azaltılabilmesidir, çünkü vücut bir bütün olarak çalışacaktır. Osteopatik pratisyenleri, birçok kronik sağlık koşulunun kas-iskelet sistemi problemleriyle ilgili olduğunu savunarak bu fikri paylaşıyorlar.
Bir iskelet hizalama tekniğinin bir oturumunda, uygulayıcı gerginliği serbest bırakma ve bu kasların daha normal çalışmasına izin verme amacıyla sıkı, gerilmiş kasları uzatmaya çalışır. Aynı zamanda, zayıf kasların, bu kasları çalıştıran nazik ve odaklanmış gerilmelerin kullanımıyla daha da güçlenmesi teşvik edilmektedir. Kaslar ve fasya ayrıca ağrının giderilmesi ve uygun kas-iskelet sistemi uyumunun teşvik edilmesi için manipüle edilecektir.
Bir iskelet hizalama tekniği seansı bazen boyun ve sırt ağrısını önemli ölçüde hafifletebilir. Ağrının erken belirtilerini gidermek için düzenli seanslar kullanılabilir, bu da bedeni kısır bir ağrı döngüsü geliştirmeden önce nötr duruma geri getirir. Bu tip üstyapı, özellikle stresli mesleklerde bulunan insanlar için veya tekrarlayan hareket gerektiren işlerde çalışanlar için faydalı olabilir, çünkü bu kariyerlerin kas-iskelet sistemi üzerinde çok büyük bir baskı yaratabilir.
