Aynı zamanda, niasinamid veya nikotinik asit amit olarak da bilinen nikotinamid, Vitamin B3'ün veya niasinin amid kısmıdır. Doğal olarak, niasin işlendiği için vücutta doğal olarak ortaya çıkar, ancak artık sağlık mağazalarında sentetik olarak üretilen niasinamid satın almak artık mümkün. Birçok insan, niasin takviyesi kullanımı ile ortak olan yıkamaya neden olmadığından nikotinamid takviyesi kullanımını tercih eder.
Vücutta, niasin hücrelere emilirken çeşitli niasinamid formları oluşturulur. Nikotinamid dinükleotit ve nikotinamid adenin dinükleotit fosfat gibi formlar vücutta doğal olarak oluşur ve çeşitli cilt koşullarına yardımcı olmak da dahil olmak üzere birçok sağlık yararı sağlanmasına yardımcı olur. Sivilce ve diğer cilt sorunlarının tedavisine yardımcı olmak için formüle edilmiş birçok ürün niasinamid içerecektir. Çeşitli güneşten koruyucu türlerinin de bu B3 formlarını formüllerine dahil etmeleri olasıdır.
Genellikle nikotinamid ile ilişkili başka bir sağlık yararı, kaygı tedavisi ile ilgilidir. Önemli miktarlarda tüketildiğinde, bu B3 formu kaygı ve panik bozukluğu olan kişilerin sıkça yaşadığı semptomların çoğunun azaltılmasına yardımcı olabilir. Vitamin genel huzursuzluk hissinin azaltılmasına, yarış aklının sakinleşmesine yardımcı olabilir ve hatta panik ataktan iyileşmeye yardımcı olabileceğini kanıtlamıştır. Vitamin suda çözünürken, kısa sürede toksik miktarlarda alım yapmak mümkündür. Genellikle, günde bir ila iki gram kadarının güvenli sınırlar içinde olduğu kabul edilir. İki gramın üstündeki herhangi bir şey sadece bir doktor gözetiminde alınmalıdır.
Nikotinamidin, niasin alımı ile birlikte gelen tüm sağlık yararlarını içermediğini not etmek önemlidir. Örneğin, bu B3 formu niasinin kolesterolle mücadele özelliklerine sahip değildir. Niasinamid'in ayrıca gastrointestinal sorunlara yardımcı olma olasılığı daha düşüktür. Birçok insan niasin yerine bu ürünü tercih etse de, daha fazla sulandırılmamış B3 dozu almada yaygın olan su basması hissine neden olmadığından, niasin yerine nikotinamid seçmeden önce bir doktora danışmak iyi bir fikirdir. Bu, ekin ilgili sağlık konularını ele almasını ve bir niasin takviyesinin daha etkili olmayacağını garanti eder.
Nikotinamid takviyesinin yararları üzerinde yapılan diğer testler, bu B3 formunun, Alzheimer Hastalığı olan hastalara yardım edilmesinde yardımcı olabileceğini göstermektedir; Ek, aynı zamanda, depresyondan muzdarip olan insanlara daha dengeli bir zihin çerçevesi sağlamaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, şu anda her iki uygulama da halen araştırılmaktadır ve bu koşullardan herhangi biri için belirlenmiş tedaviler olarak değerlendirilmemelidir.
