Tüm insanlar gün içerisinde herhangi bir zamanda mevcut olan kan şekeri miktarında artış ve düşüş yaşarlar. Bu artışın izlenmesi, bir bireyin glikozu kullanılabilir enerjiye dönüştürmekte zorluk çekip çekmediğini veya kan glukozunun kan dolaşımında kalıp kalmayacağını belirlemek için bir çok farklı sağlık sorunu riskini arttırmak için önemlidir. Günümüzde, bir öğünü tükettikten sonra bir veya iki saatlik aralıklarla uygulanan, kabul edilen normal kan şekeri ölçümleri bir aralığı vardır; bu, belirli miktarlarda tüketilen belirli gıdaların kan şekeri düzeyleri üzerindeki etkisinin belirlenmesini kolaylaştırır. Bu tür bilgiler herkes için yararlıdır, ancak özellikle diyabetik veya diyabetik kabul edilenler için önemlidir.
Normal kan şekeri düzeyleri genellikle mg / dL veya miligram / desilitre cinsinden rapor edilir. Fikir, bir desilitre kanda bulunan glikoz miligramlarının sayısını belirlemektir. Bu genellikle bir yemekten bir veya iki saat sonra kan numunesi alınarak ve o zamanda numunede ne kadar şeker bulunduğunu belirleyerek gerçekleştirilir. Diyabetik olarak kabul edilmeyen bir birey için, iki saatlik bir işarette normal bir kan şekeri seviyesi 100 ila 120 mg / dL arasında herhangi bir yerde düşünülebilir, bazı doktorlar ölçeğin alt kısmına daha yakın bir rakamı tercih eder ve bir okuma düşünür karşı ucuna yakın endişe nedeni olmak.
Şeker hastaları için normal bir kan şekeri seviyesi biraz daha yüksek olacaktır. Çeşitli sağlık profesyonelleri arasında diyabetik için güvenli ve normal bir kan şekeri seviyesi olarak kabul edilenler hakkında bazı farklı fikirler olsa da, en yaygın skala, yemek bittikten bir saat sonra 180 mg / dL ve 140 mg / dL iki saat işareti. Birçok doktorun, hastalarını, diyabetik olmayanlar için normal kabul edilen aralığa yakın düşük okumalarla sonuçlanan yiyecekleri seçmeye teşvik ettiğini unutmamak gerekir, çünkü kandaki glikozun daha verimli yönetimi, hastalıkların bozulma gibi sağlık sorunlarının gelişimini geciktirmeye yardımcı olur görme ve diğer diyabet hastalarının sonraki yıllarda deneyimleme olasılığı daha fazladır.
Normal kan şekeri seviyelerinin belirlenmesi, hastalığı diyetle kontrol altına almaya çalışan şeker hastaları için özellikle önemlidir. Hem tüketilen yiyecek türlerine hem de porsiyon boyutlarına dikkat etmek, neyin biraz daha yüksek ve uzun süren kan şekeri yükselmesine ve hangi yiyeceklerin glikoz seviyeleri üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olma eğiliminde olduğunu belirlemeyi kolaylaştırır. Doğru diyet türü ile, besin değeri yüksek olan düşük karbonhidratlı yiyecekleri tutarlı bir egzersiz rutini ile birleştiren ve belki de kendi durumu için bir miktar ağızdan ilaç kullanan normal bir kan şekeri seviyesindeki glikoz seviyelerini yaşayabilecek bir diyabetik diyabetik olmayanların yaşadığı aralık.
