Panik bozukluğu, panik atak oluşumunu içeren bir anksiyete bozukluğudur. Genellikle, panik atak meydana gelmek üzere olan herhangi bir uyarı yoktur ve bu durum sadece bireyin yaşadığı artan endişeye neden olur. Eğer tedavi edilmezse, panik bozukluğu, çok çeşitli fobiler dahil olmak üzere diğer duygusal sorunların gelişmesine yol açabilir.
Ciddiyet derecesi bir kişiden diğerine değişmekle birlikte, panik bozukluğu çeken bir kişi genellikle en az bir temel semptom grubu sergileyecektir. Yaygın panik bozukluğu semptomları, ışığa ve sese karşı duyarlılığı, kulaklarda çınlamayı, aşırı zihinsel ve fiziksel yorgunluğu, uykusuzluğu ve zihinsel ve duygusal açıdan zayıf olma hissini içerir. Bu semptomların sebebinin bir kısmı sinir sisteminin aşırı duyarlılığıdır. Bu durumda, normalde çok az ya da hiç bilinmeyen bir tepkiyi tetikleyecek sesler ve hareketler işlemek neredeyse imkansız hale gelir.
Sürekli olarak aşırı uyarılma duygusu ile birlikte, panik bozukluğu yaşayan bir kişi sıklıkla panik atakları olarak bilinen bölümler yaşar. Panik atak sırasında, kişi sanki bilincini kaybetmek, delirmek, hatta ölmek üzere gibi hissedebilir. Bazı kimseler, özellikle de saldırının halka açık bir ortamda gerçekleşmesi durumunda, kendilerini kaçmak veya başkalarından uzaklaştırmak için ezici bir dürtü yaşar.
Tipik bir panik atak sadece bir süre kadar devam etse de, bu tür bir bozukluğu olan çoğu insan yakın takipte geçen bir dizi saldırı yaşar. Bir saldırı azalmaya başladığında, bilinçaltı nüksü öngördüğü için başka bir saldırı artmaya başlar. Panik bozukluğu olan bireye, bu bir panik atakının herhangi bir yerde on dakikadan bir saat veya daha uzun sürdüğü anlaşılıyor.
Bir panik bozukluğunun bireyin işlev görme kabiliyeti üzerindeki olumsuz etkisinden dolayı agorafobinin gelişmesi olağandışı değildir. Temel olarak, agorafobi, halka açık bir ortamda olma korkusudur. Bu korku genellikle bireyin başkalarının yanındayken panik atak geçirmekten korkması nedeniyle ortaya çıkar. Genellikle halka açık yerlerde bulunan görsel ve işitsel uyaranların saldırısı ile birleştiğinde, birey bir saldırıyı tetikleme potansiyeli olan herhangi bir yerden kaçınmaya başlar.
Birçok insan, panik atakları kontrol etmenin en iyi yolunun buna karşı koymak olduğunu varsayar. Bununla birlikte, bazı ruh sağlığı uzmanları, saldırıyı benimsemeyi, en kötünün geçmediğini kabul etmeyi ve böylece güçlerinin saldırılarını soymaya başlamayı içeren bir süreç önermektedir. CBT veya Bilişsel Davranış Terapisi gibi benzer tedaviler, hastaların panik bozukluğu ve zaman içinde gelişen tüm ilgili sağlık fobileri ile başa çıkmalarına da yardımcı olabilir.
Panik bozukluğunun iyileşmesi sırasında ilaç tedavisi de sıklıkla yardımcı olur. Çeşitli anksiyete önleyici ilaçlar, dakikalar içinde bir miktar derece veya rahatlama sağlar. Bu tür bir rahatsızlığın sonucu olarak depresyon geliştiyse, doktor bazen bir anti-depresan reçetesi yazabilir. Bozukluğun zayıf beslenme ve egzersiz alışkanlıklarından kaynaklandığı durumlarda, uzun süreli stres ile birlikte doktor da bir vitamin rejimi önerebilir. Vitaminler, vücudun zayıflamış bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur ve sinir sistemine zihinsel ve duygusal dengeyi yeniden sağlamak için gerekli beslenmeyi sağlar.
Birçok insan panik bozukluğuyla başa çıkmak için bitkisel ilaçlara başvuruyor. En yaygın kullanılan bitkilerden bazıları arasında limon merhem, papatya, nane, skullcap, Hawthorne meyveleri, St. John's Wort ve Passion Flower bulunur. Bununla birlikte, reçeteli ilaçlar ile birlikte ilk kez bir doktora danışmadan ilaç almamanız önemlidir, çünkü birçok bitki ilaçla birleştiğinde olumsuz bir reaksiyonu tetikleyebilir.
